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  • 效能瑜伽

    效能瑜伽

    陈玉芬

    瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用,反复练习,可使自我开发力得到最大…

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  • 解剖与瑜伽体式:预防瑜伽损伤

    解剖与瑜伽体式:预防瑜伽损伤

    马海燕 主译

    认为瑜伽的精髓是一种能量的锻炼。在体内创造空间,以培育、运作并转换元气,…

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  • 农家常见病防治指南

    农家常见病防治指南

    迟伟玲

    《农家常见病防治指南》介绍了各种农村常见急性病、慢性病、传染病、肿瘤、性…

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  • 健身球上塑身段

    健身球上塑身段

    杨文萍 编著

    健身球既有趣又有效,既柔软又安全,对各种健身水平的人来说,都不失为一种很…

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  • 瑜伽入门7步学

    瑜伽入门7步学

    李宁 编著

    《瑜伽入门7步学》倾力打造瑜伽宝贝系列,1自诊自测——2静心减压——3呼吸唱…

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  • 完美塑身普拉提

    完美塑身普拉提

    矫林江 编著

    塑身普拉提的运动程式非常易于掌握,而且可以借助哑铃、抗力球、弹力带等辅助…

    可购

  • 减肥塑身4周瑜伽

    减肥塑身4周瑜伽

    蔡佑慈

    击退局部肥胖,打造紧实曲线。矫正脊椎排列,回复正常体态。提高身体素质,回…

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  • 瑜珈之路

    瑜珈之路

    姚岚

    瑜珈作为一项历史悠久,蕴涵丰富的健身养生运动,长期以来,倍受世界各国人民…

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  • 随时随地练瑜珈

    随时随地练瑜珈

    (德)卡尔文 著,姜峰

    早上醒来,躺在床上可以做“扭转放松式”,刷牙时可以做“树式”挺拔身姿,上…

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  • 健康瑜伽

    健康瑜伽

    景丽 编著

    来自古老印度的健康哲学,根据中国人体质编排,重塑健康体魄,让生命更富青春…

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  • 时尚瑜伽完全手册

    时尚瑜伽完全手册

    何洁

    感谢瑜伽给我的身体和命运带来惊喜的改变。在1993年首次接触这古老、智慧文化…

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  • 净化身心的瑜伽

    净化身心的瑜伽

    (日本)成濑 雅春 著;刘晓静

    《净化身心的瑜伽》内容分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的…

    可读可购

  • 青少年瑜伽

    青少年瑜伽

    景丽 编著

    《青少年瑜伽》编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青少…

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  • 景丽减压瑜伽

    景丽减压瑜伽

    景丽 编著

    现代社会带给人们的除了繁荣、富足和大量的替代人类劳作的科技产物之外,就是…

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  • 景丽简易瑜伽32式

    景丽简易瑜伽32式

    景丽 编著

    国际瑜伽协会强力推荐!功效卓越的简易瑜伽操!没有天赋?没有基础?没有时间…

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  • 景丽瑜伽瑜伽初级入门

    景丽瑜伽瑜伽初级入门

    景丽 编著

    国际瑜伽协会强力推荐!功效卓越的瑜伽入门教程!最基础的体位法,最需掌握的…

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  • 科学健身

    科学健身

    刘琦赫忠慧

    科学健身属于体育运动科学范畴。本书以多学科的理论知识为基础,分别对科学健…

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  • 28天完美体形塑造

    28天完美体形塑造

    (美)布拉德·舒恩菲尔德 著,郑葆,…

    《28天完美体形塑造》的核心部分是为期四周的塑身计划。它以日历的形式按时间…

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  • 瑜伽养生术

    瑜伽养生术

    陈胜

    多年来,笔者主持院级精品课程“养生保健体育”的课程建设,主持湖北省教育科…

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  • 女子减肥塑身4周方案

    女子减肥塑身4周方案

    王竹 编著

    第1周:轻松有氧,燃烧脂肪;第2周:坚实肌肉,打造线条;第3周:核心训练,…

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  • 瑜伽冥想

    瑜伽冥想

    深圳市金版文化发展有限公司 策划

    现在,人人都觉得缺少财富,但都没有饥寒交迫;我们天天都感觉没有爱,却不愿…

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  • 周末瘦身58法:向窈窕淑女看齐

    周末瘦身58法:向窈窕淑女看齐

    简芝妍

    《周末瘦身58法:向窈窕淑女看齐》会告诉你,如何有效地运用周末的时间,进行…

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  • 从0开始学瑜伽

    从0开始学瑜伽

    林晓海

    与瑜伽零距离的美丽约会。专为身体柔韧不佳的初学者准备的3个体位;适合身体…

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  • 美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽

    美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽

    林小平 主编

    《美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽》将美体与医学理疗结合,从全新角度诠释了瑜…

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  • 28天瑜伽瘦脸计划

    28天瑜伽瘦脸计划

    林小平 编著

    精致而有个性的脸型、俏丽的鼻子、嫩滑年轻的肌肤……不要以为这些优点只有明…

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  • 普拉提

    普拉提

    吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编

    盛世奥运,举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,…

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  • 瑜伽

    瑜伽

    吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编

    瑜伽是一种非常古老的修炼方法,它以古印度哲学为基础,集哲学、科学和艺术于…

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  • 优雅瑜伽

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    (日)千叶丽子

    日本时尚圈最IN流行风向,优雅瑜伽风,曲线美人的19式经典体位法! 本书结合…

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  • 浪漫情侣瑜伽

    浪漫情侣瑜伽

    林小平董艳伟 主编

    会不会遇到这种困境呢:喜欢在平和的心态中慢慢舒展自己的躯体,用瑜伽来瘦身…

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  • 瑜伽:百万畅销瑜珈导师的美丽全集(4书+4碟)

    瑜伽:百万畅销瑜珈导师的美丽全集(4书+4碟)

    曲影 编著

    由中映良品编著的《瑜伽》包括4册,分别为《美人经络瑜伽》、《7日速效瘦身瑜…

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  • 7日速效瘦身瑜伽(DVD升级版)

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    曲影 编著

    《7日速效瘦身瑜伽》讲述,瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进…

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  • 28天晚餐减肥计划

    28天晚餐减肥计划

    张海平

    英派斯减肥训练营资深教练亲身指导,合理进食,适当运动,燃烧脂肪。一个月减…

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  • 瘦不瘦,都漂亮

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    (美)温蒂·仙克

    我不瘦,我胖得很健康,很自信,很漂亮,很理直气壮!著名时尚杂志专栏作家、…

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  • 超靓美腿女王

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    你是哪种腿:“O”型腿、脂肪型萝卜腿、竹竿腿……大解救!不良姿势V.S.正确…

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    拥有超靓美腿不是梦!超神奇的l0分钟直腿操!8个去除下半身水肿的必学妙招!…

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    7大美胸秘诀:拥有美胸不是梦!丰胸迷思Q&A:你的美胸工作做对了吗?全方…

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    身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿,郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假…

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    现在最受年轻人欢迎的、风靡全球迪吧舞厅的HIGH时尚魔体热舞,它激情、狂野、…

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  • 哈他瑜伽关键肌肉全解

    哈他瑜伽关键肌肉全解

    (美国)瑞隆 著;蔡孟梅、常虹 插图作者:…

    《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后,在美国瑜伽习练者中引起轰动,并迅…

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  • 营养运动瘦身计划

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    张雅利

    想要减肥,最健康有效的方法,就是控制饮食和运动!运动与美食就像一对天生的…

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