目 录
章 吐蕃王朝时期 / 1
这里原是一片古海 ...................................... 3
猴子变人的传说 ...................................... 5
天神之子聂赤赞普 ..................................... 9
止贡赞普比武身亡 .................................... 14
王子甲赤复仇记 ...................................... 15
朗日松赞进兵苏毗 .................................... 16
松赞干布迁都卧塘 .................................... 19
吞弥桑布扎创制藏文 .................................. 20
征服象雄的故事 ...................................... 25
吐蕃与唐朝之间的战争与和亲 ........................... 29
迎娶文成公主 ........................................ 32
日月山的故事 ........................................ 40
钦陵兄弟 ............................................ 43
金城公主 ............................................ 48
兴建桑耶寺 .......................................... 54
唐蕃会盟碑 .......................................... 57
朗达玛灭佛 .......................................... 60
第二章 分裂时期 / 67
维松、云丹两王子 ..................................... 69
争夺赞普金宝座 ....................................... 71
论恐热·尚婢婢混战甘青 ............................... 72
张义潮和温末军起义 ................................... 74
席卷全藏的平民暴动 .................................. 76
冈底斯山麓的古格王朝 ................................. 80
角厮罗称王青海湖边 ................................... 84
茶马互市的佳话 ....................................... 87
佛法之火在阿里重燃 ................................... 89
卫藏十人安多受戒 ..................................... 93
各教派竞相涌现 ....................................... 97
第三章 萨迦巴统治时期 /105
窝阔台兵临西藏 ..................................... 107
萨班凉州会阔端 ..................................... 110
大元帝师八思巴 ..................................... 115
黑帽活佛噶玛巴世系 .................................. 121
元朝帝师和宣政院 ................................... 125
清查户口,设置驿站 .................................. 129
雪域藏土十三万户..................................... 134
萨迦的政教机构 ...................................... 137
藏族宰相桑哥 ........................................ 139
萨迦与止贡之战 ...................................... 143
商市“榷场”和“萨则”碗 ............................. 145
雄译师和邦译师 ...................................... 148
萨迦家族的分裂 ...................................... 150
第四章 帕木竹巴统治时期 / 155
帕竹噶举与朗氏家族 .................................. 157
帕竹万户的出现和发展 ................................ 159
绛曲坚赞建立帕竹政权 ................................ 161
乌思藏的黄金时期 .................................... 163
唐东杰布的故事 ...................................... 167
络绎不绝的朝贡路 .................................... 171
明朝敕封大宝法王 .................................... 175
茶马互市的新形式-- 差发马制 .......................... 180
京都刻印永乐版大藏经 ................................ 182
格鲁派的创始人宗喀巴 ................................ 184
次拉萨祈愿大法会 ................................ 188
格鲁派四大寺的建立 .................................. 191
大慈法王释迦也失 .................................... 196
达赖转世体系的出现 .................................. 199
班禅转世体系的形成 .................................. 204
藏文史学著作的繁荣 .................................. 206
兴盛一时的江孜政权 .................................. 208
仁蚌巴的发家史 ...................................... 211
藏巴汗政权的兴起和没落 .............................. 213
第五章 格鲁派掌权时期 / 217
格鲁派风雨渡难关 .................................... 219
格鲁派固始汗联手推翻第悉藏巴 ......................... 225
西藏使团绕道万里与清朝联系 ........................... 231
兴建西藏辉煌的建筑布达拉宫 ........................ 233
五世达赖喇嘛受清朝册封 .............................. 240
清朝册封达赖喇嘛和固始汗 ............................. 245
五世达赖喇嘛的业绩 .................................. 249
六世达赖喇嘛仓央嘉措 ................................ 253
真假达赖喇嘛之争 .................................... 260
清军入藏驱逐准噶尔军 ................................ 266
清朝设置驻藏大臣 .................................... 269
制定西藏善后章程 .................................... 278
清廷建立摄政制度 .................................... 279
六世班禅大师进京 .................................... 285
清兵入藏击退廓尔喀入侵 .............................. 291
《钦定藏内善后章程二十九条》 ......................... 296
金瓶掣签制度的实行 .................................. 300
第六章 近代时期 / 313
反击森巴、廓尔喀侵略的斗争 ........................... 315
三世热振活佛的北京之行 .............................. 318
走入政坛的十三世达赖喇嘛 ............................. 320
从隆吐山之争到江孜战役 .............................. 324
清末达赖喇嘛的两次出走 .............................. 330
张荫棠查办藏事 ...................................... 334
国民政府维护对西藏地方的主权 ......................... 336
破产的西姆拉会议 .................................... 338
九世班禅在内地 ...................................... 343
国民政府与西藏地方关系的改善 ......................... 346
中央代表赴藏致祭十三世达赖喇嘛 ....................... 349
藏族人民对祖国抗日战争的贡献 ......................... 355
吴忠信入藏主持达赖转世事宜 ........................... 357
热振活佛辞职后的西藏局势 ............................. 361
“热振事件”始末 .................................... 364
1949年的“七八事件” ................................ 366
中央代表主持十世班禅坐床大典 ......................... 368
西藏人民获得新生 .................................... 372
附 录 / 379
西藏历史年表 379