第一章墨菲定律:任何事物都有你意想不到的发展规律
定律中的定律——墨菲定律/002
总是出错的五官和第六感/005
时间:在现实世界中被意识严重扭曲/009
被墨菲定律“操纵”的记忆/013
情绪——墨菲定律产生作用的基础/017
不同学科中的墨菲定律/021
第二章苏东坡效应:你的认知不能别人说了算
苏东坡效应:正确认识自我不是一件容易的事/026
焦点效应:你并没有想象中那么重要/030
巴纳姆效应:别敏感,他们说的不一定是你/033
权威效应:要相信权威,但不迷信权威/037
从众心理:随大流难以坚持己见/041
暗示效应:当心被消极的人“催眠”/045
第三章鲶鱼效应:竞争与合作并不冲突
鲶鱼效应:想要安逸,生活不会如你所愿/050
零和游戏原理:竞争不一定非赢即输/054
囚徒困境:顾全大局对个人更有利/058
路西法效应:好人与坏人往往只差一步/062
智猪博弈:弱者要善于搭便车/065
贝勃定律:在优厚条件下,让对方接受剩余部分/069
第四章瓦伦达效应:越担心失败,越容易失败
瓦伦达效应:真正的错误是怕犯错误/074
控制错觉定律:人们常常“自以为是”地犯错/078
基利定理:成功的核心在于不被失败左右/082
习得性无助:打败自己的,往往是“认输”的心态/086
卡瑞尔公式:没有什么事情会糟糕透顶/090
酝酿效应:灵感来自偶然,有时不期而至/094
布利斯定理:计划越充分,越容易成功/097
第五章内卷化效应:人生在于不断地“折腾”
内卷化效应:别让你的人生败给了“重复”/102
温水煮蛙效应:看不到的危机才是真正的危机/105
跳蚤效应:成功始于定位/109
杜根定律:自信的人更容易成功/114
蘑菇定律:先当“小苗”才能做“大树”/118
第六章艾森豪威尔法则:越想快一点,越会慢下来
艾森豪威尔法则:不分主次的忙碌最无效/122
不值得定律:做不值得的事,还不如不做/126
奥卡姆剃刀定律:化繁为简的智慧/130
蔡加尼克效应:调整好自己的工作驱动力/134
路径依赖法则:一旦进入某一路径,就会对其产生依赖/138
第七章马太效应:富者越来越富,穷者越来越穷
马太效应:不想做第一,永远做不了第一/142
凡勃伦效应:买贵的,不如买对的/146
稀缺效应:越稀缺的商品,价格越高/150
阿尔巴德定理:满足别人的需求,你就成功了/153
沃尔森法则:能得到多少,取决于你知道多少/157
第八章首因效应:社交并不像看起来那么简单
首因效应:你没有机会留下第二个第一印象/162
近因效应:最后印象决定熟人之间的关系/166
晕轮效应:别被放大的光环迷惑/170
阿伦森效应:人们厌恶那些带给自己挫败感的人/173
投射效应:人心各不同,不要以己度人/177
定型化效应:刻板印象并不一定正确/181
刺猬法则:两个靠近的人不一定能相互取暖/185
第九章狄德罗效应:得到越多,越不容易满足
狄德罗效应:幸福在于给生活做减法/190
幸福递减定律:越不知足,越不容易感受到幸福/194
海格力斯效应:宽容是一种发自内心的力量/198
野马结局:不生气是一种修行/202
酸葡萄定律:只要你愿意,总有理由幸福/206
后记
墨菲定律带给我们的启示/210