Lesson 1 “野兽营”里的“魔鬼训练”：精英之路，并不是一条坦途
真正的强大，不是去征服什么，而是能承受什么
专治拖拉和偷懒的良方：没有任何借口
在“无条件服从”中，扮演好自己的角色
所有问题都有解决的方法，放弃是蠢的一种
体能训练很“魔鬼”，能走出来的，其他的苦都不怕
残酷的淘汰制度：为了胜出，你必须全力以赴
圆满的人生，必须要以高尚的品格做支撑
心理素质的培养：你的心理高度决定了你人生的高度
Lesson 2 意志训练很残酷：西点人的人生字典里没有“不可能”三个字
即便已经一败涂地，仍要咬牙坚持奋斗
重塑你的自信力：为人生种一颗“力量”的种子
要成就不凡，你必须与“平庸”为敌
可以为了光荣而流泪，不能因为害怕而哭泣
勇于冒险，在危险面前永远冲在前面
在任何困难前不屈服，力做生活中的强者
要想出众，你必须一刻也不松懈
Lesson 3 思维力的提升：脑袋中的“想法”决定你行事的方法
两点培养的不是武断的“莽夫”，而是睿智的勇者
“永争”绝不只是口号，而是对平凡的一种挑战
无限度地施加压力，以激发个人潜能
在前进中坚持创新，是成就大事的“催化剂”
提升你的思考力：永远比别人多想几步
紧追“真理的脚步”――永不停歇
Lesson 4 自制力训练：要成就大事，你必须要学会抵制诱惑、控制情绪
成事者的共性：你必须晚点吃棉花糖
严于律己，不因利益而丧失尊严
要想制服于人，就必须先懂得。自制”
你必须要懂得控制自己的情绪
做事不能坚持原则的人，是难以成大事的
征服人心不靠武力，而是靠宽容的人格
Lesson 5 得人心者得天下：做一个受欢迎的人
要赢得上司：要尊重、第二要感激
让“礼貌”成为一种沁入骨子里的习惯
记住并且叫出他人的名字
善于从他人身上拽优点，并且去赞美对方
遵守时间约定：绝不迟到一分钟
在公平、公正的环境中，才能滋生良性的人际关系
Lesson 6 获得才能的途径：努力学习，刻苦训练
永不满足。是向上的“车轮”
敢于正视自我：勇于挑战和战胜“弱点”
在学习中，不断激发自我才能
让“热情”助你进步：将积极转化成一种能量
训练是枯燥的，但激情可以让训练变得生动有趣
在“危机感”中，促使自己不断向前
永远奋斗，直到生命的后一刻
上帝永远保佑那个起得早的人
为自己奋斗，更为了荣誉而不懈追求
Lesson 7 强大的执行力：立即将想法付诸行动。绝不迟延
你必须毫不迟疑地抓住有利时机
“疯狂的想法”加上“大胆的做法”，成就伟大的事业
今日事今日毕：立即行动，绝不拖延
全力以赴是一种优秀的资本
果断出手，迅速行动
荣誉是强大执行力产生的源泉
Lesson 8 团队精神：这世界上从来没有“孤独英雄”
英雄出于团队，闭队塑造英雄
借助团队间的协作更容易成功
你必须无条件忠于自己的集体
团结一致的前提：相互尊重
强烈的团队归属感：尽量融到团队中去
不懂得与人合作，就要被淘汰
有效的沟通，是合作协调的前提
Lesson 9 细节致胜：魔鬼藏在细节中，永远不要忽视任何小事
细节决定事情的成与败
累积渺小才能成就伟大
具备军人的素养，还要注重自身的形象
成大事需从细小处去突破
将小事做细，将细事做透
“细节”可以体现出一个人的责任心
Lesson 10 超强的责任心：恪尽职守的精神比个人的声望更重要
属于自己的使命，哪怕死也要努力完成它
责任，源于内心的忠诚
懂得在自己的岗位上忠于职守
“机遇”往往都藏在“责任”的背后
愿意承担责任，是强者的标志
认真履行责任，而非推卸或袖手旁观
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