健康睡眠睡出健康

定　价：¥58.00

作　者：	周升忠，高和主编
出版社：	科学技术文献出版社
丛编项：
标　签：	保健/养生健康百科

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ISBN：	9787518937134	出版时间：	2018-02-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　睡一个好觉已变成越来越多现代人的一种奢望。美国社会公布两个数字较能反应睡眠问题的严重性：40%以上的人们都存在睡眠问题；40%以上的重大事故都与睡眠有关。认识慢性疾病特性，认识睡眠的意义，将健康睡眠打造成人类慢性疾病很好康复方式，是睡眠专家和大众的共同追求。本书是靠前本睡眠与慢性疾病康复为内容的健康睡眠科普书籍，通俗易懂，期望能帮助读者快速了解和掌握睡眠与慢性疾病的康复知识。