新编足球入门与提高

章 足球运动概述
节 足球起源概况
1．古代足球起源
2．足球运动的兴起
第二节 足球发展历史
1．世界足球发展
2．中国足球发展
第三节 足球的特点
1．大众化
2．整体性
3．对抗性
4．多变性
5．易行性
6．精细性
第四节 足球的作用
1．提高健康水平
2．改善心理素质
3．促进文明建设
4．振奋民族精神
5．方便国际交往
6．创造社会财富
第二章 运动中的保护
节 运动前准备
1．准备的必要性
2．准备的内容
3．时间和运动量
第二节 运动后放松
1．放松的重要意义
2．放松的具体做法
3．相关营养的补充
第三章 足球场地与器具
节 足球的场地
1．场地面积
2．场地标记
3．球门
第四章 足球参赛人员与裁判
第五章 足球运动相关术语
第六章 足球运动基本技术
第七章 足球运动攻守技术
第八章 足球运动技术竞赛
第九章 足球运动规则与胜负
第十章 女子足球运动