快速伸缩复合训练92例

　　《快速伸缩复合训练92例》详细介绍了快速伸缩复合训练背后的生物学原理和研究成果，并致力于用简洁明晰的语言将快速伸缩复合训练中的有效训练方法手段介绍给大家。书中以直观插图的形式介绍了92种被广泛认可的练习范例，希望对想要提高力量素质的运动员、健身爱好者，亦或是想要丰富练习手段的教练员、教师、体育从业者提供参考。

　　袁晓毅 男，38岁，山东烟台人。北京体育大学副教授，教育学博士。曾获北京市青年骨干人才，北京体育大学优秀辅导员、优秀党员、优秀教师称号。2002年8月参加工作，迄今公开发表论文二十余篇；参与教材编写、科研重大课题多部；获北京体育大学科研成果二等奖1项、教学成果二等奖2项。国家体育总局运动训练重点实验室核心成员，理论与实践服务于短跑、跳跃、投掷、雪车、钢架雪车等多支国家队。