生涯线

序 言  人人都有一条生涯线

前 言  沿着正向的生涯线前行

|职场演练| 绘制你的10年职场生涯线

1  策略1：接受真话，寻求深度反馈

学会提问

克服抵抗情绪，看见“大猩猩”

保持客观，在乎他人的感受

征询导师，多听少说

充分利用反馈信息

不要只往上看

既观察行为，也观察结果

关注无意识的信息反馈

|职场演练| 邀请与你关系紧张的人喝咖啡

2  策略2：面对险境，利用毅力脱颖而出

能力×毅力=绩效

牢记目标，争取均衡的激情

要有毅力，还必须要有准备

坚持自我改进，领先他人一点点

秉持有耐心的紧迫感

培养毅力，并通过毅力塑造你自己

|职场演练| 重新挑战你未能实现的目标

3  策略3：大处着眼，小处着手，快速行动

攀登巅峰，让成功概率*大化

制订目标，按照你自己的生涯线前行

快速行动，但要有耐心

快速决策，停止过度思考

高效决断——成功领导者的标志

小步快走，绝不拖延

|职场演练| 制订你的行动计划

4  策略4：突破平稳期，做出正确选择

掉转船头，迎接新挑战

职场转折点，你的关键时刻

发展路径：突破平稳期

稳定路径：固守平稳期

深度学习，创造心流状态

抓住趋势，持续创新

要想超越，你必须创造*佳实践方法

|职场演练| 测一测你目前的状态

5  策略5：及时刷新，避免停滞不前

你必须跟上节奏

警惕和回避两种停滞

发现机会，快速反应

停止下注，避免墨守成规

刷新，警惕你的职场份额被抢占

|职场演练| 审视你的技能

6  策略6：7大要诀，快速战胜失败

要诀1：接受失败，形成习得性乐观

要诀2：创造性利用失败

要诀3：反思，继续前行

要诀4：别因为害怕失败而拒绝冒险

要诀5：从两个角度思考

要诀6：快速取得小胜利，避免连锁故障

要诀7：乐于尝试，保持开放的心态

|职场演练| 回顾你的失败时刻

7  策略7：用4大方法创造持续的绩效

方法1：想象成功

方法2：利用期望效应，提高自我效能

方法3：先追求快乐，再追求成功

方法4：过滤噪音

|职场演练| 分析你的时间档案

结 语  出发吧，创造你自己的生涯线

译者后记