我的健康我做主

定　价：¥88.00

作　者：	王济民编
出版社：	浙江科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787534181450	出版时间：	2018-02-01	包装：
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内容简介

　　《我的健康我做主/杭州人手册全国城市手册丛书》邀请国内医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。