大学生心理健康教育

第1章 大学生心理健康导论——做一个心理健康的大学生
1．1 心理健康的标准
1．1．1 心理健康的概念
1．1．2 心理健康的状态
1．1．3 大学生心理健康的标准
1．2 大学生心理发展特点
1．2．1 大学生心理发展的年龄特点
1．2．2 大学生常见心理问题
1．3 影响大学生心理健康的主要因素
1．3．1 影响大学生心理健康的因素
1．3．2 大学生心理健康保健
小结
思考与收获
第2章 大学生适应能力培养——新生活新起点
2．1 我的大学我的家
2．1．1 由个人成长到共同生活——集体生活的适应
2．1．2 由严格监管到自主自律——管理方式的适应
2．1．3 由应试教育到专业教育——学习模式的转变
2．1．4 由简单单调到丰富多彩——课余生活的适应
2．2 适应新环境迎接新挑战
2．2．1 失落感——自我定位
2．2．2 迷茫感——确定目标
2．2．3 孤独感——主动交往
2．2．4 边缘感——融入集体
小结
思考与收获
心理测试
心理训练
第3章 自我意识与培养——认识我自己
3．1 自我意识概述
3．1．1 什么是自我意识
3．1．2 大学生自我认知的特点
3．1．3 大学生自我体验的特点
3．1．4 大学生自我控制的特点
3．2 自我意识的偏差
3．2．1 自我否定型
3．2．2 自我扩张型
3．2．3 自我萎缩型
3．2．4 自我矛盾型
3．3 自我意识的调节
3．3．1 正确地认识自我
3．3．2 愉快地接纳自我
3．3．3 有效地控制自我
3．3．4 不断地超越自我
小结
思考与收获
心理测试
心理训练
第4章 大学生人格发展与心理健康——健康人格成就人生
4．1 人格概述
4．1．1 人格的概念
4．1．2 人格的构成
4．2 大学生人格特征
4．2．1 人格发展理论
4．2．2 大学生人格的特点
4．3 人格发展异常的评估与调适
4．3．1 大学生的人格障碍类型
4．3．2 大学生人格问题的调适
小结
思考与收获
心理测试
第5章 大学生学习心理——读万卷书行万里路
5．1 学习是什么
5．2 高职生学习特点
5．2．1 高职学习的职业性
5．2．2 高职学习的应用性
5．2．3 高职学习的区域性
5．3 高职生常见心理问题及调适
……
第6章 大学生创造能力培养——创造美好的明天
第7章 大学生情绪管理——保持良好的情绪
第8章 大学生人际交往——和谐的人际心灵的桥梁
第9章 大学生恋爱心理——健康的爱情观
第10章 大学生性心理——揭开朦胧的面纱
第11章 大学生网络依赖——纵横交错谈“网”事
第12章 大学生职业生涯规划——描绘职业生涯的彩虹
参考文献