老年人跌倒风险评估与防治

章  老年人与跌倒  节 流行病学特征  一、老龄化社会带来的挑战  二、衰老的定义  三、跌倒  第二节 跌倒高危因素  一、生理因素  二、病理因素  三、药物因素  四、心理因素  五、环境因素  第三节  跌倒的预防  一、选择合身的衣着  二、维持周围环境安全  三、合理用药  四、均衡饮食  五、进行有针对性的运动锻炼  六、科学选择和使用辅具  七、调整不良的生活方式  八、增强防跌倒意识的健康教育  九、预防骨质疏松  十、提供必要的社会支持  第二章 跌倒风险筛查  节 跌倒史回顾  第二节  疾病史识别  第三节  环境危险因素识别  第四节  用药情况检查  第三章  跌倒预防常用评估量表  节 起立-行走测试（Timed Up & Go Text）  第二节 功能性前伸测试（Functional Reach）  第三节 Berg平衡量表（Berg Balance Scale）  第四节 动态步行指数（Dynamic Gait Index）  第五节 Tinetti平衡与步态量表（Tinetti Balance & Gait Analysis）  第四章  平衡功能训练 93 节  不同体位下的平衡训练 93 一、仰卧位训练 93 二、俯卧位训练 95 三、跪位训练 96 四、坐位训练 103 五、站立训练 106 第二节 下肢力量训练 112 一、基本安全准则： 112 二、力量训练处方 112 三、具体训练项目 113 第三节  前庭感觉的功能训练 129 一、检查试验 129 二、功能训练方法 130 三、注意事项 137 第四节 本体感觉训练 138 一、本体感觉受损对下肢的影响 138 二、维持平衡的姿势协调训练 139 三、下肢本体感觉神经肌肉促进技术 139 四、平衡板训练 142 五、平衡仪器训练 143 六、其他训练方式 145 第五节 传统功法训练 146 一、太极拳 146 二、瑜伽 148 三、五禽戏 149 附录1.社区及长期照护机构跌倒风险评估与预防指南（稿） 153 附录2.高龄老人跌倒预防保健操 166