目录
觉 察 篇
你在哪条船上? 003
迷失自己于好的感觉 004
真相 007
游戏 009
认出了自己 011
你是怎么花时间的? 012
遇见完整的自己 015
疗 愈 篇
许无助感流经你 018
失望 021
丧失与哀伤 022
关于『我不够好』 025
根扎 026
成 长 篇
形式与态度 030
选择 031
拓展 032
转化 033
送给自己好的礼物 034
慢下来吧,品味当下 037
勇敢地向前走 039
得失与内在失衡 040
诚实——成长的重要元素 043
关 系 篇
『我』的孩子 047
感恩与成就彼此 048
喜爱无须拥有 051
我不是你世界的 052
给予的艺术 055
准备自己 057
心湖 058
醒 来 篇
醒来 062
复活 062
你就是爱 065
尽 067
成就自性 069
无名 070
生命的承诺 072
我的爱与你同在 075