被誉为“养生武术真功”的八段锦，据传来自宋代抗金英雄岳飞。武术界一直把“岳门八段锦”誉为八段锦真传。本编共分五章，介绍了岳飞八段锦的几大宗派的经典练法，有古法、有今势，有重内、有偏外，有注刚、有寓柔，有“武”劲、有“文”修，诸家精粹，汇宗一本。前两章为古传秘本。*章“真本岳飞八段锦”，取自民国25年由武侠社初次出版的金倜庵（民国武术家）之《真本岳飞八段锦》。其练法独具特色，功效显著。第二章“岳武穆古传八段锦”， 取自民国6年出版的濂浦、铁崖之合著。据考而证，濂浦为当时著名养生家“因是子”蒋维乔之侄，名家之后，见地非凡。后三章为新近挖整。第三章“少林武穆八段锦”之宗少林、第四章“南派岳家八段锦”之宗武当、第五章“峨眉岳门八段锦”之宗峨眉，皆为名派之现代真功，非常珍贵。本书此次整理出版，还加配了大量精美、准确的技术插图与情景插图，内容更为完整、系统和直观，读者也更易学习、理解和掌握。
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