小情绪里的大秘密

第一章　微表情， 读懂他人心的秘诀

１ 微表情的简单解读／ １

２ 微表情与微反应的关系／ ４

３ 那些我们常见的普通表情／ ７

４ 如何辨识复杂表情／ １１

第二章　微动作， 瞬间流露的才是真实可信的

１ 真ｏｒ 假：你的表情骗不了我／ １５

２ 安慰行为效应：小动作“出卖”你的内心／ １８

３ 点头？摇头？你能准确说出它的意思吗／ ２１

４ 握手，你的心理我了解了／ ２４

５ 吃货不容易，暴露真性情／ ２７

６ 手臂躯干动作，说明我们的熟悉程度／ ３０

第三章　相由心生， 面部如何传达情绪

１ 解读微笑：笑并不一定代表开心／ ３４

２ 眼神让谎言无处遁逃／ ３７

３ 眉毛会随着人的心理变化而变化／ ４１

４ 为什么有人总喜欢捏鼻子／ ４４

５ “不可靠”的嘴巴／ ４８

６ 触摸耳朵代表什么／ ５１

７ 一张嘴，牙齿就会出卖你的性格／ ５４

第四章　声音， 聆听内心的方式

１ 开场白，彰显人的不同性格／ ５８

２ 声音特征，体现一个人的性格特征／ ６１

３ 说话方式不同，人的性格也不同／ ６５

４ 口头禅中蕴含大信息／ ６８

５ 说话风格，体现一个人的修养／ ７２

第五章　身体姿态， 一动一静揭秘你的心理活动

１ 站姿，能反映一个人的秉性／ ７７

２ 如何通过坐姿了解一个人／ ８０

３ 不要小瞧一个人的睡姿／ ８５

４ 走路姿势，反映一个人傲慢还是谦虚／ ８８

５ 通过抽烟的方式也能了解人的内心／ ９３

６ 为什么有人喜欢将双臂交叉在胸前／ ９７

第六章　通过日常习惯洞察别人小心思

１ 衣服：性格色彩学的外在表现／ １０１

２ 鞋子：看人先看鞋的科学道理／ １０６

３ 帽子：真实自我的彰显／ １１０

４ 手表：戴着并不是为了注意时间／ １１４

５ 手提包：装东西的同时希望装下内心世界／ １１８

第七章　生活习惯背后的性格真相

１ 音乐，你的个性彰显／ １２２

２ 旅游，行走中释放自己的内心／ １２５

３ 选座位，选出你的性格密码／ １２８

４ 办公桌上你的个性印迹／ １３２

５ 阅读习惯，彰显一个人的品位／ １３４

第八章　看透人性的心理策略

１ 细节效应：以小识大，关键细节不可忽视／ １３８

２ 激将法：让对方主动说出事实的真相／ １４２

３ 情感效应：打动人心的必然只能是情感／ １４６

４ 刻板偏见：万物都是不断变化的，不可僵化刻板地下结论／ １４９

５ 晕轮效应：不要以偏概全地看人／ １５１

第九章　人格类型决定了一个人的心理模式

１ 自恋型人格：自以为是的家伙讨人厌／ １５５

２ 强迫型人格：“工作狂”有时也很无奈／ １５９

３ 依赖型人格：不愿意长大的“小孩”／ １６３

４ 表现型人格：生活处处是舞台／ １６６

５ 偏执型人格：都是猜忌怀疑惹的祸／ １７０

第十章　操纵模式， 让别人都听你的

１ 南风法则：柔性的力量有时候无穷尽／ １７５

２ 正向强化：利人利己才是最好的方式／ １７９

３ 喜好原则：为什么人们总会爱屋及乌／ １８２

４ 从众原则：没有人愿意做特立独行者／ １８６

５ 权威原则：领袖的作用不可替代／ １９０

第十一章　破解防御机制， 洞穿人性弱点

１ 防御机制：如何利用情绪保护自己／ １９４

２ 攻击机制：暴力宣泄者的选择／ １９７

３ 嫉妒机制：嫉妒让我们心怀怨恨／ １９９

４ 过失机制：失控的人性很可怕／ ２０２

５ 白日梦：我们都需要一个心灵的修炼道场／ ２０５

６ 投射机制：讽刺别人，却总看见自己的影子／ ２０８

第十二章　心理博弈是制胜的关键

１ 承诺威胁效应：恐吓也会发挥大作用／ ２１１

２ 协和谬误：陷阱有时是由自己设计的／ ２１４

３ 分蛋糕理论：如何“优雅”地讨价还价／ ２１８

４ 信息甄别效应：如何选择对我们有用的信息／ ２２２

第十三章　互惠互利、合作共赢的心理决策

１ 华盛顿合作定律：真正的有效合作才能带来最大的效益／ ２２６

２ 跷跷板互惠原则：一门人际相处中不可缺少的艺术／ ２２９

３ 尼仑伯格法则：成功的谈判促成双赢／ ２３３

４ 竞争优势效应：合作才能共赢／ ２３６

５ 史提尔定律：团结就是力量／ ２３８

６ 避雷针效应：巧妙沟通，促成合作／ ２４２

第十四章　突破心理障碍的心理策略

１ 定式效应：别把自己的思维定格在陈旧的相框里／ ２４５

２ 韦奇定律：别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷／ ２４９

３ 跨栏定律：跨越人生的缺陷和困难，你就能牵手成功／ ２５２

４ 杜根定律：自信是成功者必要的心理素质／ ２５５

５ 蜕皮效应：不断突破自我／ ２５８

第十五章　我国古代的微表情识人术

１ 管仲的人物鉴定法“观人术”／ ２６１

２ 吕不韦的“八观六验”／ ２６５

３ 庄子的“九征”识人标准／ ２６９

４ 诸葛亮的“观人七法”／ ２７２