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为什么嫉妒使你面目全非

为什么嫉妒使你面目全非

定 价:¥42.00

作 者: 罗伯特·L.莱希
出版社: 浙江大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787308184908 出版时间: 2018-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  你是否曾受到嫉妒的困扰? 嫉妒是否影响了你的人际关系? 你是否因嫉妒而感到身心俱疲? 如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了! ? 作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。 本书或将成为你读过的很好的有关嫉妒的自助读物。很重要的是,它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。

作者简介

  罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy) 备受尊敬的认知心理学家,在认知行为治疗领域享有靠前盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会(AICT)会长、威尔康奈尔医学院临床心理学教授。曾任美国行为和认知疗法协会会长、靠前认知心理治疗协会主席和美国认知疗法学院院长。 ? 已出版作品多达数十部,包括全美畅销书《治疗焦虑》。曾被包括《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《今日心理学》《华盛顿邮报》和《今日美国》在内的媒体专题报道过。

图书目录

Part One 嫉妒心的力量 

第一章 竞争性情感的演变 / 003 

第二章 嫉妒心之于你,是个困扰吗? / 016 

第三章 依恋与承诺 / 023 

Part Two 嫉妒心是如何演变成问题的 

第四章 被嫉妒心操控 / 043 

第五章 导致朋友或伴侣离开你的嫉妒性行为 / 069 

Part Three 扭转嫉妒心 

第六章 学会自我接纳 / 087 

第七章 与你的思想共舞 / 104 

第八章 和你的嫉妒心对话 / 125 

第九章 正视自己的嫉妒心 / 151 

第十章 共同面对 / 161 

第十一章 克服过去,克服嫉妒 / 183 

第十二章 学会释怀 / 198 

结语 / 217 

致谢 / 221


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