没有不听话的孩子 只有不会教的家长

序章 你正在为育儿烦恼吗？

你是否有这些育儿烦恼呢？ / 2

育儿之困，究竟缘何而起？ / 16

第1章 认识父母的作用与责任

父母在育儿中发挥着什么作用？ / 24

充分发挥父母作用，改变孩子所处环境 / 26

决定自己的育儿立场 / 28

什么是只有身为父母才能收获的礼物？ / 35

第2章 打造和谐、放松的家庭环境

家庭是孩子减压放松的场所 / 38

能让家长和孩子同时感到放松的场所是哪？ / 40

打造和谐、放松家庭环境的5 个要点 / 45

要点1　寒暄招呼不可少 / 46

要点2　在餐桌上交流感情 / 49

要点3　亲子互动游戏很重要 / 57

要点4　让孩子帮忙做家务 / 61

要点5　创造甜点、洗澡、读书的时光 / 62

即使再忙也没关系！一定做得到的3 个方法 / 66

方法1　必须设立“亲子日” / 66

方法2　消灭“大恶魔”——电视、电脑 / 67

方法3　不要用学习填满孩子的日程 / 68

家庭环境放松和谐，孩子必会发生改变 / 69

第3章 儿童教育9 原则

原则1　规划培养孩子的蓝图 / 73

设计育儿蓝图的2 个要点 / 74

要点1　孩子的行为是父母价值观的反映 / 74

要点2　德智体全面发展 / 76

专栏 1 在不同阶段赋予孩子不同的挑战课题 / 78

原则2　激发孩子兴趣，调动孩子的积极性 / 80

承认孩子会“因为不想做而不做” / 80

激发孩子动力，先要培养兴趣 / 82

将兴趣原理应用于教养和学习 / 83

兴趣原理的活用——“兴趣矩阵” / 85

优化“兴趣矩阵”，调动孩子积极性 / 86

专栏2 基于兴趣原理挑选图书 / 89

如何将父母想教的事，变为孩子想学的事？ / 91

关联孩子的愿望与父母的愿望 / 91

“爱好”与“志向”方为兴趣之源 / 92

为什么孩子明白了学习的意义和价值，仍旧不想行动？ / 94

原则3　让孩子在“能”的基础上挑战 / 96

不要在孩子“不能”时斥责他 / 96

孩子在“能”时挑战才会成长 / 97

如何让孩子在“能”的状态下挑战？ / 99

要点1　从孩子会做、明白的内容开始 / 100

要点2　选择有效的教授方法 / 101

要点3　抓准孩子所需，改善教授内容与方法 / 101

要点4　给孩子精准的积极反馈 / 102

专栏 3 就算目标正确，方法不对也没用 / 104

原则 4　Never，never，never give up ！ / 106

如何纠正重度偏食 / 107

步骤 1　做到“在家吃的食物在学校也可以吃” / 108

步骤 2　循序渐进尝试吃少量蔬菜 / 109

步骤 3　循序渐进尝试吃少量米饭 / 109

步骤 4　与平常孩子一样吃米饭 / 111

“Small Step”原则的应用 / 113

用“永不言弃”取代“就这样算了” / 114

“就这样算了”弊害甚多 / 115

专栏 4 亲子共同制定具体的膳食标准 / 118

原则5　培养孩子成为家庭小帮手 / 123

你们家的孩子会帮忙吗？ / 12

帮忙的意义 1　培养为别人考虑的孩子 / 123

帮忙的意义 2　培养自尊、负责、有协调性的孩子 / 124

帮忙的意义 3　培养自立、自信的孩子 / 125

帮忙的意义 4　培养有洞察力、坚韧不拔的孩子 / 126

帮忙的意义 5　帮忙做家务对父母是一种分担 / 126

如何让孩子养成分担家务的习惯？ / 127

“帮忙”开始的黄金年龄 / 129

错过“帮忙”的黄金年龄，该如何补救？ / 130

原则6　规范教育环境，远离“现代凶器” / 132

过度依赖电子产品和网络的孩子们 / 132

令人震惊的电子产品和网络弊病 / 135

弊病 1　侵占学习时间 / 135

弊病 2　侵占睡眠时间 / 135

弊病 3　侵占与朋友一起运动的时间 / 136

弊病 4　受到电子游戏负面内容的影响 / 136

弊病 5　引发孤僻、自闭、逃学问题 / 137

为什么父母会买给孩子呢？ / 137

严守判断标准 / 139

依存症应对法 1　从一开始就不买 / 141

依存症应对法 2　买前定规矩 / 142

如何从已经“上瘾”的状态抽身 / 146

制定可遵守的合理规则 / 147

专栏 5 不要让“早睡”沦为一句口号！ / 150

原则7　重新确立话语权威 / 155

为何会丧失话语权威？ / 157

运用“Trail Run”，让家长压力归零！ / 159

实践“Trail Run”！ / 160

即刻见效！“Broken Record Technique” / 162

为了孩子，父母要赢！ / 163

盲目坚持权威可能适得其反 / 164

专栏 6 改善因误学或未学引起的问题行为 / 166

原则8　给孩子有效的指令 / 168

如何应对不听指令的孩子？ / 168

视点1　你的指令真的传达给孩子了吗？ / 170

要点1　使用孩子可理解的、非抽象的语言 / 170

要点2　遵守“一时一事”原则 / 171

要点3　寻找合适的时机 / 172

要点4　遵循“CCQ”原则 / 173

要点5　利用视觉信息，同时注意语速 / 175

视点2　你的指令孩子力所能及吗？ / 177

要点1　提出孩子“能做到”的指令 / 177

要点2　考虑孩子的情况 / 178

视点3　这是孩子想做的事情吗？ / 179

要点1　说明指令的意义和价值 / 179

要点2　巧用赞扬和感谢 / 180

要点3　培养“家人互助”价值观和助人的习惯 / 181

在抱怨“我们家的孩子不听话”之前 / 181

原则9　不要被感情左右 / 182

“斥责→反抗→消沉”的恶性循环 / 182

焦躁应对法1　将不满平和地讲出来 / 183

焦躁应对法2　“说了和没说一样”的事情选择不说 / 185

焦躁应对法3　给问题行为定级，从容应对 / 187

焦躁应对法4　不要留恋无效的方法 / 193

焦躁应对法5　改变自己“inside out” / 198

将家庭由“不幸的连锁”变为“幸福的连锁” / 198

结语 Ⅰ　写给各位父母 / 200

结语 Ⅱ　写给各位教师 / 203