拿来就用的100个心理学策略

　Chapter 1?认知心理学：洞悉人性，认识你所存在的世界 / 001

　　“微表情”告诉你他在想什么 / 003

　　“朋友圈”透露个人的内心信息 / 005

　　利用自我知觉理论改掉赖床的坏习惯 / 009

　　生活习惯中的性格揭秘 / 012

　　小动作中的大秘密 / 015

　　最诚实的脚 / 018

　　占星术、心理测试等为什么灵验 / 021

　　我为什么没有好运气 / 024

　　峰终定律让人总是处于比较倒霉的那个位置 / 027

　　地球被调成振动模式是因为易得性在作怪 / 029

　　唱歌跑调也是一种病 / 032

　　身体上的痛有时是心理上的病 / 034

　　源自我们自身的伤害 / 037

　　遇到难题不妨先“等一等” / 039

　　女人为什么喜欢包不离身 / 042

　　由一个人的改变引起的 / 044

　　“共情”是最好的安慰方式 / 046

　　思维定式害死人 / 049

　　为什么抛硬币能帮我们做出选择 / 052

　　过于依赖伴侣容易患上拖延症 / 054

　　Chapter 2?人际交往心理学：学会与人交往，做一个受欢迎的人 / 057

　　不能忽略的首因效应 / 059

　　多赞美而不是批评别人 / 062

　　适当的碰触让人感觉更亲密 / 064

　　善意的谎言有助于交往 / 066

　　“互惠定律”让对方产生负债感 / 068

　　增加“曝光率”，交朋友事半功倍 / 070

　　人际交往大忌：由己度人 / 073

　　不要害怕对别人说“不” / 074

　　原生家庭对人际关系的影响 / 077

　　控制自己的情绪，不要出口伤人 / 079

　　过分昂贵的礼物可能会适得其反 / 081

　　道歉有时并不能消除对方的误解 / 083

　　说话时什么样的语速最合适 / 086

　　学会倾听在任何时候都是必要的 / 088

　　学会控制自己的负面情绪 / 090

　　选择衣服的讲究 / 092

　　保持顺畅交谈的必要性 / 095

　　学会握手，助你一臂之力 / 098

　　适当“暴露”自己更能讨人喜欢 / 100

　　太客气不利于拉近彼此的心理距离 / 102

　　Chapter 3?婚恋心理学：爱情甜蜜、婚姻幸福的制胜法宝 / 105

　　挑选合适的约会场所 / 107

　　在对方“心跳加速”时表白 / 109

　　有情人如何终成眷属 / 112

　　对待初恋的正确态度 / 114

　　男女对于“我爱你”的不同表达 / 117

　　如何成功吸引异性 / 119

　　怎样接吻才不会被拒绝 / 122

　　同调行为对恋爱冲动的影响 / 124

　　读懂男女不同的示爱信号 / 127

　　会撒娇的女人最动人 / 129

　　为什么有那么多“外貌协会”的人 / 132

　　流泪难以让他怜香惜玉 / 134

　　恋爱补偿效应：这真的是爱情吗 / 136

　　越恋越难爱 / 138

　　甜言蜜语要对着左耳说 / 141

　　面对出轨的爱人该怎么办 / 143

　　拐弯抹角说出的话不是真心话 / 145

　　了解男女发怒的不同原因 / 147

　　不把分手当成索爱手段 / 150

　　请忽略“三年之痛、七年之痒”的婚姻魔咒 / 152

　　Chapter 4?职场心理学：调整好心态，做个游刃有余的职场人 / 155

　　Boss效应在职场中的体现 / 157

　　权力会让人变邪恶 / 159

　　提高工作效率的好办法：把表拨快10分钟 / 161

　　对待不同上司的不同应对方法 / 162

　　根据心理节律安排自己一周的工作 / 165

　　“坏工作”比没工作更可怕 / 168

　　加班的习惯不可取 / 170

　　面对客户抱怨时的高情商应对法 / 172

　　使用“诱饵”选项帮助对方做出选择 / 174

　　公务不是只能在办公环境谈 / 177

　　帮助他人往往会获得回报 / 179

　　变色龙效应——通过模仿来增加对方对你的好感度 / 181

　　认同并深入自己的职场角色 / 184

　　给自己的工作设定一个最后期限 / 186

　　巧用“登门槛效应”提加薪 / 188

　　与办公室里的每个人保持适当距离 / 190

　　不做职场中的“好好先生” / 192

　　做一个“守口如瓶”的职场人 / 194

　　小心你在职场里说的每句话 / 197

　　职场“完美主义者”的纠结 / 199

　　Chapter 5?幸福心理学：积累心灵正能量，让幸福永相伴 / 203

　　好心情“写”出来 / 205

　　面对好消息和坏消息时的选择 / 207

　　克服嫉妒心理 / 209

　　时常保持微笑 / 212

　　经常给内心排毒，让内心变得更强大 / 213

　　别人没你想象的那么快乐 / 215

　　排解空虚我们可以这样做 / 218

　　帮自己找到信仰 / 220

　　为他人着想的好处 / 222

　　克服配套效应带来的不满足 / 224

　　把家庭放在第一位 / 226

　　“第三名”的心理弹性区间 / 228

　　常说“谢谢”的好处 / 230

　　亲自下厨更幸福 / 232

　　重温日常经历的快乐 / 234

　　潜意识的能量巨大 / 237

　　巧用安慰剂效应 / 238

　　学会专注，做生活的主人 / 240

　　告别“错失恐惧症” / 242

　　不要过度依赖外界的正能量 / 244