共情：好的亲子关系胜过一切教育

理解孩子的与众不同

1.1 你的粗心大意也不一定是坏事情 / 002

1.1.1 粗心的幸运儿 / 003

1.1.2 粗心的人对某些信息的判断更有价值 / 004

1.1.3 “粗”和“细”都是相对某种情况而言的 / 005

1.2 原谅我，我有注意力缺陷多动症（ADHD） / 007

1.2.1 在不为人知的世界里悄悄地病着 / 008

1.2.2 多动症儿童的心理行为特征 / 009

1.2.3 儿童多动症的成因 / 012

1.2.4 儿童多动症行动指南 / 013

1.3 我是敏感的小蜗牛，请让我慢慢长大 / 020

1.3.1 那个慢热的小蜗牛 / 021

1.3.2 敏感孩子的特征 / 023

2.1.5 放手，去做一个成长的父母 / 057 

2.2 可怕的“亲情冷漠症” / 059 

2.2.1 家有“亲情冷漠症”的孩子 / 059 

2.2.2 是什么让孩子如此冷漠？ / 061 

2.2.3 如何才能让孩子学会关爱呢？ / 067 

2.3 父亲的爱，不可替代 / 070 

2.3.1 缺乏父爱综合征 / 071 

2.3.2 父亲在女儿日后的亲密关系中承担重要角色 / 073 

2.3.3 父亲是儿子的榜样 / 075 

2.3.4 完全的父爱打造孩子的健康人生 / 077 

2.4 低质量的陪伴是一种伤害 / 078 

2.4.1 陪伴不只是陪着 / 079 

2.4.2 没有回应的陪伴就不会有爱的链接 / 080 

2.4.3 如果做不到放下期待，陪伴就没有意义了 / 081 

2.4.4 父母要对自己的内心保持敏感，好好爱自己才能更好地

爱孩子 / 083 

2.4.5 如何做到高质量的陪伴？ / 085 

2.5 亲子焦虑，你中招了吗？ / 088 

2.5.1 典型亲子焦虑的妈妈 / 089 

2.5.2 焦虑源于家长自身的不自信 / 091 

2.5.3 亲子焦虑的问题亦是夫妻关系的折射 / 093 

2.5.4 改变对自己的态度，学会爱自己 / 094 

VII

3.5.2 为什么说青春前期儿童的同伴压力问题更为严峻？ / 126 

3.5.3 青春前期同伴压力的利与弊 / 129 

3.5.4 如何应对青春前期消极的同伴压力？ / 131 

第 4 章

弥补家庭中的原生缺陷

4.1 妈妈，你别讨厌我…… / 134 

4.1.1 幼年时期形成的负面心理场，一生无法释怀 / 135 

4.1.2 以偏概全地定义内化孩子的三观 / 135 

4.1.3 青少年犯罪来自幼年遭受的语言暴力 / 136 

4.1.4 拒绝语言暴力 / 137 

4.2 解读离异家庭孩子的心灵密码 / 139 

4.2.1 离异，阴霾背后的殇 / 139 

4.2.2 解读离异家庭中孩子的心灵密码 / 141 

4.2.3 给孩子心灵撑起一个完整的家 / 146 

4.3 我怎么不会爱 / 148 

4.3.1 我怎么不会爱？ / 149 

4.3.2 亲子中断在幼年的孩子心中植下深深的洞 / 150 

4.3.3 幼年的分离伤痛映射到关系中，内化成一辈子不可言说

的痛 / 152 

4.3.4 任何事情都比不上孩子在身边的幸福 / 153 

4.4 别让孩子成为棍棒之下的施暴者 / 154 

4.4.1 校园里爱施暴的小霸王 / 154

5.3.2 心流的体验是怎么产生的？ / 202

5.3.3 如何打造心流？ / 203

5.4 专注力，未来的核心竞争力 / 205

5.4.1 拥有专注力到底有多重要？ / 206

5.4.2 无法专注的原因 / 208

5.4.3 怎样培养专注力？ / 211

5.5 千万别看这篇关于自控力的文章 / 214

5.5.1 挽救沉迷手游的孩子 / 215

5.5.2 自控力受到哪些因素的影响？ / 217

5.5.3 怎样才能提高自控力？ / 223

5.6 走到绝境，一项可以拯救自己的能力 / 226

5.6.1 人生不如意十之八九，孩子也不例外 / 227

5.6.2 逆商到底有多重要？ / 228

5.6.3 衡量逆商高低的指标有哪些呢？ / 229

5.6.4 逆商是可以习得的能力 / 232

5.6.5 苦难是前进道路上的垫脚石 / 233

参考文献 / 234