本书分析了日常生活中常见的诸多心理现象,结合简单易懂的哈佛事例,深入阐述和剖析了各种心理疾病、心理暗示、心理现象、心理定律以及心理美容等,让读者通过一个个经典的哈佛故事、案例以及心理学家做的试验,认识自身的心理问题所在,进而寻求一种简单有效的心理指导和自我调节方式。相信读者朋友通过阅读本书,从每一堂心理课中可以学到各种各样有用的针对性比较强的心理疏导和心理调节指导方案,用以指导和调节自己的心理状态,剔除心理毒瘤,克服心理障碍,拥有一个积极健康的心理,用平和宽容之心对待生活、工作以及人际交往,从而拥有更加幸福的生活。