《中华优秀传统文化》采用了文献研究法、比较研究法、分析归纳法等方法,在对大量的文献资料进行收集整理的基础上,分析归纳传统文化的基本精神、主要特点和积极作用,以期能够更好地挖掘中华传统文化的优秀内涵和价值。全书共十五章,第一章介绍了朝代、政区与疆域,使读者对朝代的兴替、行政区划的变迁、历代疆域的沿革有初步的了解;第二章介绍了民族风情与家族文化,使读者对汉族的形成与发展、少数民族风情、中国传统家族文化有初步的了解;第三章介绍了文字、文献与文化经典,使读者对中国文字源流、历史文献、文化经典有初步的了解;第四章介绍了传统史学、文学与艺术,使读者对中国传统史学、传统文学和传统艺术有初步的了解;第五章介绍了传统生命信仰与人生修养,使读者对中国传统生命信仰、传统人格修养、传统道德规范有初步的了解;第六章介绍了儒学的形成与发展,使读者对儒家学派的起源、儒学的改造、宋明理学及新儒学发展有初步的了解;第七章介绍了道教与佛教文化,使读者对道家与道教的发展、佛教的发展与中国化、中国佛教主要宗派有初步的了解;第八章介绍了传统教育与科举文化,使读者对传统教育思想与政策、传统教育制度与机构的演变、科举考试与科举文化有初步的了解;第九章介绍了传统法律与法制文化,使读者对传统法律的基本面貌、指导思想和主要具体制度有初步了解;第十章介绍了传统武术与军事文化,使读者对传统武术的历史发展、传统军事文化及其对传统武术发展的影响有初步了解;第十一章介绍了古代科学技术,使读者对中国古代科学思维方式、中国古代科学体系及其成就、中国古代技术成就有初步的了解;第十二章介绍了传统医药及养生文化,使读者对传统医学、中药文化、传统养生文化有初步的了解;第十三章介绍了堪舆学与传统建筑文化,使读者对景观规划与建筑设计中的堪舆学、中国传统建筑的文化特征、中国传统园林文化有初步的了解;第十四章介绍了传统节庆与饮食文化,使读者对中国传统节庆文化、中国传统饮食文化、中国传统菜系与宫廷饮食有初步的了解;第十五章介绍了中国的世界文化遗产,使读者对中国的世界文化遗产谱系、物质类文化遗产的世界普遍价值、非物质文化遗产有初步的了解。《中华优秀传统文化》既可以作为在校学生传统文化教育的教材,也可以作为其他读者了解和学习中华优秀传统文化的辅助读物。