注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚体育体育理论及教学青少儿体能与户外(青少儿体能与户外指导用书)

青少儿体能与户外(青少儿体能与户外指导用书)

青少儿体能与户外(青少儿体能与户外指导用书)

定 价:¥51.00

作 者: 张建飞
出版社: 北京体育大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787564430665 出版时间: 2018-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 213 字数:  

内容简介

  儿童的健康成长需要全社会的关注与父母的投入。在儿童成长的关键时期发展孩子的运动能力,有利于促进儿童的大脑发育,完善性格发展,初步形成社会意识,建立一生完美的综合素质基础。《青少儿体能与户外/青少儿体能与户外指导用书》第一部分主要论述家长对青少儿体能与户外运动的观点及误区等,第二部分主要为青少儿体育教育方面内容,第三部分主要论述青少儿体能理论与实操内容,第四部分主要论述青少儿户外理论与实操内容。第五部分是关于健飞体育及作者介绍。

作者简介

  张建飞,健飞体育总教练、创始人,北京师范大学客座讲师,中国户外与环境研究中心研究员,中国建筑设计研究院青少年户外营地总规划师,中国青少年山地车学院执行院长,中国青少儿体能和户外的践行者。负责健飞国际体育整体布局和课程研发创新以及教练团队的培养。2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业,是为数不多的用心执教万名以上少儿的优秀教练,10年间连续在一线执教超17000小时,独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。曾任海淀智障学校、海淀民工子弟小学志愿者教师,深切了解孩子的心理。中国户外安全委员会委员,比格跑步教练认证资质,NLP执行师认证资质。国家二级田径运动员,二级裁判员,国家一级健身指导员,国家紧急救援证持有者,WAFA野外高级急救证持有者,野外第1响应人WFR Bridga认证,户外教育师(高级),国际注册高级体验教育培训师,美国ACCT户外培训认证师,美国皮划艇ACA二级技能认证,***越野徒步教练,国家一级越野徒步裁判员,体适能教练证持有者,高级教师资格证,诸多经验及证书的背后看见的是一颗喜欢孩子、深爱体育的心。

图书目录

第一部分 家长篇
第二部分 青少儿体育教育篇
第三部分 青少儿体能理论与实操篇
第一章 青少儿体能训练理论
第二章 青少儿体能训练项目
第一节 软梯训练
第二节 平衡球训练
第三节 核心训练
第四节 仰卧举腿与核心稳定旋转(核心高级动作)
第五节 上肢力量训练
第六节 标准引体向上(上肢力量高级训练动作)
第七节 跳绳训练
第八节 网球训练
第九节 跳跳球训练
第十节 正向手足、手膝爬行(爬行初级训练动作)
第十一节 后退手足、手膝爬行(爬行中级训练动作)
第十二节 跑步训练
第四部分 青少儿户外理论与实操篇
第一章 青少儿户外理论
第一节 青少儿户外的定义
第二节 青少儿户外的安全把控
第三节 青少儿户外组合训练的重要性
第四节 青少儿户外吃住行的配合
第二章 青少儿户外实践
第一节 皮划艇
第二节 山地车骑行
第三节 攀岩
第四节 徒步
第五节 爬树
第六节 篝火
第七节 露营
第八节 帆船
第五部分 关于健飞体育及作者介绍

本目录推荐