我怕！我怕！我害怕！孩子在幼儿园总是被欺负，妈妈怎么办

第一章　妈妈，小朋友老欺负我！——探明孩子口中的“被欺负”

当孩子表达“妈妈，小朋友总是欺负我”的时候，你会直接“揭竿而起”吗？那可能就太莽撞了，我们理应先了解事实的真相，去探究孩子口中的“被欺负”到底是怎么一回事。只有知道真正的原因，我们才能更快速地帮助孩子摆脱这种“被欺负”的现状。

妈妈，他们总是欺负我——幼儿园中各种不可避免的正常冲突  2

妈妈，他抢我的玩具还抓我——孩子不习惯幼儿园的分享生活模式 5

妈妈，她为什么总是抓着我？——有的孩子不能正常表达喜欢  8

妈妈，他打我，也打别的小朋友——难免有任性霸道的孩子    11

妈妈，他们都不喜欢我——源于孩子幻想中的某种自我感受    14

妈妈，我总被欺负，不去幼儿园了——孩子不想去幼儿园的借口之一   18

第二章　宝贝，为什么总是你？——分析孩子变成受气包的原因

虽然幼儿园里会出现欺负人的现象，但并不是所有孩子都会经历被欺负的不愉快感觉。如果仔细观察，我们会发现，总会有那么几类孩子很容易变成受气包，找到原因，就能帮助我们从正确的角度出发，引导孩子克服自身弱点，从而不再被欺负。

妈妈，我就是害怕嘛——孩子天生的性格气质导致被欺负  22

我不喜欢这里，一点都不熟悉——对陌生环境和陌生人天然抗拒   26

我要找妈妈！——孩子凡事过分依赖妈妈或其他人 29

我好疼，不知道怎么办——孩子没有太多处理类似问题的经历  32

我的玩具又被抢走了——每次都表现得很软弱，反倒给了他人机会 35

第三章　过来，妈妈抱抱你——要非常理性地对待被欺负的孩子

不管怎样，孩子受了欺负，他内心都是难过的，如果真正涉及了身体上的伤害，那就是身心都会变得很难过。作为妈妈，我们应该非常理性地对待这种状态下的孩子，否则任何一种错误的应对，都可能让孩子受到第二重的伤害，反而让他走不出难过的情绪。

妈妈真是太粗心了——多关注一下孩子的各种异常信号 40

妈妈知道你受委屈了——感知并理解孩子难过的情绪   43

被人欺负并不是没出息的表现——消除孩子的不安与自我否定  46

告诉妈妈发生什么了？——待孩子情绪平稳后询问事情经过    50

原来是这样啊——确定孩子是否真的被欺负，并给予安慰  53

幼儿园还是挺有意思的，对吗？——带孩子走出被欺负的坏情绪   56

第四章　不要怕，妈妈教你怎样不被欺负——教孩子学会自我保护

孩子不能总是被欺负，也不能总是在被欺负后独自忧伤，他应该学会自我保护，并努力让自己强大起来，减少被欺负的机会，直至成为一个独立自主的人，不再受到任何人或有意或无意的侵犯。所以，我们要想办法教孩子学会自我保护，使他成为一个不容易被欺负的人。

不许打人！——教孩子在第一时间坚定表达自己的立场 60

你可以离他远一点——教孩子躲开攻击性强的小朋友   63

护住自己的脸和小肚子——万一躲不开也要降低对自己的伤害  66

你还有自己的“大嗓门”——教孩子学会正确地求助   69

来，我们去锻炼了——提升孩子的身体素质，减少被欺负的概率   73

你应该怎么办？——用游戏的方式来模拟各种被欺负场景  76

第五章　你要和小朋友好好玩儿——教孩子融入群体，不孤立自己

那些受到欺负的孩子，多半不能与大家凑在一起，不管是性格还是其他原因，这样的孩子总是让自己处于孤立的境地。而有些调皮的孩子就偏好去招惹孤立的孩子，这也会让孤立的孩子变得更为不合群。所以我们应该教孩子融入群体，和大家打成一片，结交更多好朋友。

大家会一起玩耍的——带着孩子多体验一些集体活动   80

你要先表现出友好——教孩子学会礼貌对待周围的人   83

宝贝，你要学会分享——让孩子知道分享并不是完全放弃自我  87

你要勇敢说出来——鼓励孩子表达自己的感受  90

有时候让一下也是应该的——提醒孩子适度谦让是可行的  93

第六章　有必要跟老师聊聊了——亲师配合，让孩子重获安全感

孩子在幼儿园被欺负，这个被欺负的发生地决定了我们不能只靠自己去解决问题。这时，我们需要和老师好好聊一聊，通过亲师配合，了解孩子在幼儿园的状态，了解被欺负事件的发生发展过程，听听老师的建议和处理方式，以便更适当地去解决问题，从而让孩子重新获得安全感。

老师，您知道吗？——第一时间与老师沟通孩子被欺负的情况  98

您方便说说孩子的情况吗？——尽量全面了解孩子在幼儿园的状态 101

您是怎么处理的呢？向您请教——学习老师是如何处理矛盾的  104

请老师帮忙协调一下吧——在老师协助下与对方家长交涉，三方合力   108

老师，我需要您的帮助——向老师请教应该如何应对类似的情况   111

第七章　我需要平心静气——做一个理智包容又坚定温和的妈妈

孩子被欺负，这其实不仅是孩子成长过程中经历的一些沟坎，对于我们来说也是一个不一样的经历。当孩子因为被欺负而变得沮丧难过时，作为妈妈的我们需要让自己平心静气，以一种理智包容而又坚定温和的态度来帮助孩子、帮助自己渡过这一“难关”。

我不能着急——孩子被欺负，这是一个需要理性看待的事实    116

我该怎么办呢？——妈妈要成为孩子稳固而又温暖的依靠  120

暴躁是不管用的——不要批评孩子“太弱了”，不要怂恿孩子“打回去”   123

孩子是不是又被欺负了？——总是疑神疑鬼，终会“心想事成”   127

我们要大度——不斤斤计较，不胡搅蛮缠，不没完没了 131

我还可以有其他选择——给孩子换一个更合适的幼儿园       134