我哭！我闹！我生气！孩子动不动就乱发脾气，妈妈怎么办

第一章　孩子动不动就耍性子、发脾气，妈妈怎么办？

好像天使一般温顺可爱的孩子，某一天突然变身为刺猬，动不动就张开一身的小刺，随意地发着脾气，毫无顾忌地耍着性子，让人完全无法靠近，不知道应该怎么应对。这就让一直以为能将教育平稳进行下去的妈妈感到疑惑了，孩子为什么会变成这个样子呢？

真遗憾，妈妈都不了解我——应读懂孩子在三个叛逆期的表现   2

唉，妈妈看不懂我的需要啊——发脾气是希望妈妈理解、认同与接纳    5

妈妈，请听我说——听不懂孩子的心声，他就会有很多情绪 8

希望妈妈真心爱我——孩子感受不到妈妈的爱就会耍性子、发脾气  11

又说我没规矩，您给我立啊——没有给孩子立规矩、管教他 14

心里有委屈，很难过——漠视孩子的心理，忽视对其进行心理疏导  17

反正妈妈会帮我做这些事——孩子不会管理自己的情绪和生活   21

第二章　了解孩子的三个叛逆期——正确了解才能有效化解

孩子情绪反应最强烈的时期，就是叛逆期。叛逆意味着他可能会在很多原本可以正常发展下去的情况之下，突然暴躁起来，突然就走上了岔路，并因此耍性子、发脾气。所以，我们要正确了解叛逆期，采取更有针对性的措施来有效化解孩子突如其来的情绪。

孩子的叛逆期来啦！——每个孩子可能都会经历的三个叛逆期   26

不，不行，我偏不，就是不行——认识幼儿叛逆期孩子的心理   30

哼，我才不那么干呢！——认识儿童叛逆期孩子的心理  34

不想跟妈妈说，有什么好说的？——认识青春叛逆期孩子的心理 37

还是妈妈有办法——化解孩子在三个叛逆期的耍性子、发脾气   40

第三章　对孩子理解、认同与接纳——缓解孩子情绪的三大关键

闹情绪本身来说并不是一个很舒服的体验，孩子对这种不舒服的感觉会更为强烈一些，因为他对情绪的处理并不那么熟练。显然我们此时就成了帮助他缓解情绪的关键所在，而我们首先要抓住的三个关键，就是对孩子情绪的理解、认同与接纳。

我现在很难受，就是这样的——理解孩子的各种情绪状态   46

孩子，换作我，我也跟你一样——对孩子耍性子、发脾气要合理化认同  49

谁的童年不犯错误呢？——要接纳不完美的孩子 52

第四章　善于倾听孩子的心声——耐心听孩子说，让他释放情绪

孩子并没有多少处理情绪的经验，不过如果能让他把自己感觉苦恼的、悲伤的、愤怒的、不解的事情讲述出来，却可以帮他释放情绪。很多时候，孩子都很期待有人可以倾听他的心声，那么我们就要做一个好的倾听者，以耐心去应对，帮助他平静下来。

孩子，有什么不愉快跟妈妈说说——妈妈要有主动倾听的意识   56

妈妈，这就是我的需要——通过倾听，发现孩子到底需要什么   59

您说的那些，我就是不想做——通过倾听，了解孩子为什么要对抗  63

妈妈，您听就好，别发火啊——倾听时，要接纳孩子的情绪 66

请先别打断，别指责我啊！——先听孩子把话说完  70

妈妈，我也要面子啊！——应给孩子留足够的面子  74

第五章　给孩子足够的理性之爱——不缺爱的孩子脾气好

四季如春的地方，温度适宜，让人感觉舒服。极寒、极热、多风、多雨的地方，因为不能获得均衡的气候滋养，就好像环境闹了脾气，降低了生活舒适度。同样的道理，我们给予孩子的爱就如这气候，足够理性的爱自然会平复孩子的坏脾气，让他安静下来。

我只感受到您的脾气，感受不到爱——不要随便对孩子发脾气   80

您陪我长大，我陪您变老——给孩子足够的高质量的陪伴   83

又拿钱来补偿我——金钱与物质代替不了精神上的爱    87

请问妈妈，您这是爱我吗？——别以爱的名义去伤害孩子   90

妈妈都替我干了，真没意思——对孩子的事，不包办代替   95

我想让内心变丰盈——重视培养孩子的孝心、仁爱心、感恩心  98

第六章　规矩和管教—— 说“不”，为孩子耍性子、发脾气划边界

孩子在公共场合大哭大闹，怎么办？——放下面子，平心静气地教育孩子   104

凭什么给我定规矩？——给孩子定规矩，孩子为什么会如此抵触？  107

好吧，我会遵守规矩的——给孩子定规矩的几个小技巧  110

如果你……那么妈妈……——巧用合约，让孩子主动改善坏性格和脾气  114

妈妈希望你养成受益一生的好习惯——表达对孩子的期待与立场 117

请不要用“别”来暗示我——对孩子要正面管教，注意隐恶扬善 120

第七章　及时进行心理疏导——让暴脾气孩子变懂事的有效技巧

很多孩子仗着妈妈的宠爱，会习惯性地表现出任性霸道的一面，随意耍性子、发脾气。孩子一路成长，需要爱，需要温暖，但更需要规矩和管教。规矩和管教为孩子划定了言谈举止的边界，时刻提醒他什么不可以做，什么可以做，可以做到什么样的程度，最大限度避免他的为所欲为。

妈妈根本就不理解我，简直烦死了——让正在气头上的孩子平静下来    124

妈妈整天就知道对我说“不”——不要培养跟自己“对着干”的孩子    127

妈妈不是我，怎么会懂我？——共情同理，站在孩子的角度看待问题    130

警惕，孩子的安全感在缺失！——给足孩子安全感，缓释他的不安情绪  134

孩子，请跟焦虑说再见！——引导孩子从焦虑中走出来  137

生气啦？妈妈来想想办法——探索并发现应对暴脾气孩子的有效方案    141

第八章　教孩子学会自我管理——掌控自己的生活和情绪的关键

孩子耍性子、发脾气，有时候的确是因为其内心有心结，有时候则是因为他不懂得应该怎么去调节整理自己的情绪。作为成年人，我们不能被孩子的脾气、情绪牵着走，而应该成为一个冷静的智者，有技巧地及时疏导孩子的内心，让暴脾气的孩子也能变得懂事起来。

我能行吗？恐怕做不了吧！——引导孩子进行正确的自我评价   146

这么小看我，那干脆就不做了——正确评估并相信孩子的能力   150

我有能力，但妈妈不给机会啊——放手，给孩子自我管理的机会 154

要放弃了，我坚持不住了——培养孩子“坚持”与“再试试”的勇气    157

唉，又失败了，我真没用，不干了——重视培养孩子的抗挫力   161

想控制，可我控制不住啊！——教孩子学会做自己情绪的CEO    164