目 录 章生物钟的调节机制1.1生物钟与生物节律1.1.1生物钟的研究历史1.1.2生物节律的概念与特征1.2生物节律的基本特征1.2.1近日节律的自主性1.2.2近日节律的温度补偿特征1.2.3节律的可设置性1.3生物钟的生理基础1.3.1不同生物钟的起博器1.3.2生物钟的输入部分1.3.3生物钟的核心基因及调控通路1.3.4生物钟调控基因的节律性表达1.3.5生物钟的输出部分与外周调控1.4生物钟的调控网络1.5生物钟与代谢1.5.1生物钟与代谢的相互调节 1.5.2生物钟与时辰疗法1.6环境因子对生物钟的调控作用1.6.1光照对节律的作用1.6.2温度对节律的作用1.6.3食物对节律的作用1.6.4磁场对生物节律的影响1.6.5社会性因素对生物钟的影响参考文献第2章睡眠的生理机制与功能2.1睡眠的生理特征2.1.1睡眠觉醒行为的判断标准2.1.2睡眠分期2.1.3睡眠时相转换2.1.4睡眠的发育特征2.1.5小动物睡眠觉醒脑电特征2.2睡眠觉醒调节机制2.2.1睡眠觉醒调节系统2.2.2睡眠内稳态调节2.2.3昼夜节律对睡眠的调节2.3睡眠的生理功能2.3.1降低能量消耗和储存能量2.3.2增加免疫力2.3.3加强认知功能2.3.4清除脑内代谢产物参考文献第3章生物钟对生理、心理和行为的调控3.1生物钟与生存适应性3.2生物钟于发育衰老3.3生物钟对心理的影响3.3.1生物钟对感知觉的影响3.3.2生物钟对学习和记忆的影响3.3.3生物钟对认知与操作能力的影响3.3.4生物钟对定向能力的影响3.4生物钟对活动的影响3.4.1生物钟对神经系统的影响3.4.2生物钟对心肺功能的影响3.4.3生物钟对骨肌系统的影响3.4.4身体柔韧度的节律性3.4.5生物钟对体育运动的影响3.5时间型对生理和行为的影响3.6轮班与时差对生理和行为的影响3.6.1轮班工作与时差对行为的影响3.6.2轮班、时差及ALAN对生理和健康的影响3.7其它节律对生理和行为的影响3.8节律紊乱及睡眠障碍的治疗方法3.8.1光照疗法 3.8.2褪黑素及药物治疗3.8.3社会因素节律紊乱及睡眠障碍3.9节律紊乱与情感性疾病3.9.1时差及轮班工作的节律调整与适应3.9.2生物钟与情感性疾病3.9.3生物钟参数异常与节律紊乱参考文献第4章空间环境对节律和睡眠的影响4.1空间的特殊环境4.1.1空间环境的特殊性4.1.2空间环境条件的模拟4.2空间环境对节律与睡眠的影响4.2.1模拟重力改变对节律的影响4.2.2空间环境对节律的影响4.2.3航天员面临的睡眠问题4.3导引范围与空间非24小时环境周期的适应4.3.1导引范围 4.3.2不同光暗周期对节律和睡眠的影响4.4社会性因素对航天员节律及睡眠的影响4.5节律紊乱与睡眠障碍对航天员健康与工效的影响4.6航天员节律的调整与干预4.7未来空间任务中需要考虑的节律因素参考文献