第一章快速成功带来快速折旧
1.看起来“沧桑”，是因为活得太着急了// 002
2.有一种焦虑叫做三十不立// 004
3.被忙碌绑架的人// 007
4.不要担心来不及// 009
5.为什么你很累，却不敢停下来// 012
6.匆忙是世界上z严重的疾病// 014
7.当生活启动“快进”模式// 017
第二章越着急要，越得不到
1.急于表现的结果往往适得其反// 020
2.一毕业就急于创业，多半会失败// 022
3.沉不下心做小事，怎么会有做大事的机会// 024
4.事业扩张太快不可取// 027
5.“投机”的投资心态z害人// 030
6.好高骛远，频繁跳槽，越跳越迷茫// 033
第三章冲动之下的决定多半会后悔
1.和领导拍桌子？你中了500万吗// 038
2.失宠于老板要三思后再辞职// 040
3.恋人有了误会，去消除，不要负气分手// 043
4.夫妻吵架，冲动离婚悔恨多// 046
5.一言不合就动手，让你后悔莫及// 049
6.盛怒之下，也绝不要做伤害自己的事// 051
7.心情“慢”下来，不做“路怒族”// 054
8.培养自己成为不容易被激怒的人// 056
9.避免他人的负面情绪干扰// 059
第四章凡事可以赶，但不要急
1.z短的路未必z快// 064
2.每天急匆匆的不一定能把工作做好// 067
3.磨刀不误砍柴工// 069
4.面对一大堆事情，有条不紊就是效率// 072
5.一次只做一件事的魔力// 074
6.把注意力集中在重要的事情上// 076
7.列一张清晰的工作清单// 079
8.慢工出细活// 081
第五章永远不要追着别人跑
1.不必非要争第一// 086
2.忘记外界的声音，你是自己的人生导演// 088
3.不盲目与人攀比，只和过去的自己比// 091
4.父母期望的生活，是你想要的吗// 093
5.每个人都只能靠自己的优势成功// 096
6.按自己的节奏奔跑// 098
7.坐在路边鼓掌的人// 100
8.人生永远没有太晚的开始// 103
第六章成功就是每天进步一点点
1.越没本事的人越渴望一夜暴富// 108
2.“一夜成名”的人都是运气好吗// 110
3.每个人都是从基层走出来的// 112
4.无论做什么，开始都不要怕付出得多// 115
5.循着兴趣，一步步成为你想成为的样子// 117
6.成功是一辈子的事，给自己足够的时间// 119
7.爱上每天努力一点点的自己// 122
第七章不慌不乱，冷静才能取胜
1.十万火急！镇静面对// 126
2.流言蜚语，从容处理// 129
3.犯错后，勇于承担责任// 131
4.问题是用来解决的，而不是用来抱怨的// 133
5.遭非议不忙反驳，让真相飞一会儿// 136
6.冷静面对别人的恶意挑衅// 137
7.当灾难突然降临，沉着冷静才能自救// 140
第八章说话不经思虑的人情商低
1.三思而后言，口无遮拦易伤人// 144
2.弄清是非黑白，再下结论// 146
3.耐心听别人把话说完// 148
4.发现别人错了，别忙着指出// 150
5.批评要注意时间和场合// 152
6.想否定先肯定// 154
7.发火之前，给自己三分钟平息愤怒// 156
8没有十足的把握，别急着给承诺// 158
第九章别急，你要的爱情正在派送中
1.担心自己嫁不出去// 162
2.闪婚的结果往往是闪离// 164
3.被逼婚，也不能随便找个人结婚// 166
4.问问你自己：想要什么样的爱情// 169
5.再寂寞，也不能随便找个人恋爱// 171
6.等待是爱情的一部分// 172
7.当你足够优秀时，爱情自会来敲门// 174
8.“我是婚姻无所谓主义者”// 176
第十章优秀之前，别谈人脉
1.人脉：你认识谁不重要，重要的是你是谁// 180
2.你是什么样的人，就会吸引什么样的人// 181
3.你若不够优秀，拿什么吸引投资// 183
4.想结交业内顶尖人才，先让自己成为领域内的精英// 185
5.不要急功近利// 188
6.像经营百年老店一样慢炼“人品”// 190
7.经常提醒自己“我可以为别人做点什么”// 192
8.努力提升自己“被利用”的价值// 195
第十一章默默奋斗，耐住寂寞才会赢
1.当你的才华还撑不起你的梦想时// 200
2.只要耐得住性子，冷板凳也能坐热// 202
3.坦然面对一时不顺，耐心等待机会// 204
4.薪水微薄别气馁，未来更重要// 207
5.成功就是简单的事情重复做，做到极致// 209
6.在人生的z低谷，也不要放弃努力// 212
7.寂寞里不断充实自己，终将会遇见更好的自己// 214
8.跑龙套也不急，你要的岁月都会给你// 216
第十二章慢慢走，真正的美好都是细水长流
1.人生不是短跑，更像马拉松// 220
2.人生中没有没用的事情// 222
3.要把时间浪费在美好的事情上// 224
4.好好做你喜欢的事，并且把它做好// 226
5.品味生活中的“禅境”// 228
6.抽时间牵着蜗牛去看看风景// 230
7.z浪漫的事是陪你慢慢变老// 233
8.慢下来，才能保持充沛的精力// 235
9.慢慢走，欣赏啊// 237
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