定 价：¥49.80
| 作 者： | （美）克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普 |
| 出版社： | 成都时代出版社 |
| 丛编项： | |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN： | 9787546423456 | 出版时间： | 2019-05-01 | 包装： | 平装 |
| 开本： | 32 | 页数： | 字数： |
第一部分 他吸干了我的能量——你遇见过情感吸血鬼吗？
第一章 高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者 ／ 003
共情者的日常生活 ／ 007
与生俱来的力量和善良 ／ 011
超越共情 ／ 014
共情者与情感吸血鬼 ／ 016
第二章 受害者往往童年缺少支持和认同，需要付出来赢取爱 ／ 018
羞愧与内疚 ／ 020
持续一生的创伤 ／ 023
来自祖先的创伤 ／ 028
第三章 情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量 ／ 030
不容忽视的力量 ／ 034
生活中的情感吸血鬼 ／ 038
陷入关系 ／ 041
吸食你的生命原浆 ／ 046
第四章 如果你感觉被人拖着走向地狱，那TA就是情感吸血鬼 ／ 049
疾病的化学原因 ／ 053
认知失调与压力 ／ 056
今日之健康保健 ／ 060
思想和信仰的力量 ／ 068
第二部分 如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己？
第五章 识别藏在你身边的情感吸血鬼，不再做他们的血库 ／ 075
辨识情感吸血鬼 ／ 076
生性如此 ／ 083
认识情感吸血鬼 ／ 090
第六章 面对情感吸血鬼最好的办法永远都是：远离他们 ／ 096
评估你们的关系 ／ 098
放弃情感吸血鬼 ／ 105
专注于你 ／ 109
建立边界 ／ 113
第七章 不一定是情感吸血鬼刻意寻找你，可能是你主动走向他 ／ 124
相信自己 ／ 126
让情感吸血鬼完全消失 ／ 130
得到支持 ／ 131
清除旧能量 ／ 135
第八章 治愈深层次的童年创伤，和你的“内在小孩”和解 ／ 140
找到自爱和自我价值 ／ 141
治愈旧日创伤 ／ 152
治愈基因创伤 ／ 158
把同理心变成超级力量 ／ 163
第九章 如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害 ／ 165
提升认知 ／ 167
振奋情绪 ／ 171
正义的愤怒 ／ 175
表达情绪 ／ 180
正确的医疗保健 ／ 187
第十章 保持最佳的生活状态，做自己的能量供给者 ／ 190
健康维护 ／ 191
了解自己 ／ 213
第十一章 愿你一直站在幸福的最光亮处 ／ 214
让你的生命自带光芒 ／ 215
摒弃内心的黑暗 ／ 217
发挥自己的正能量 ／ 222
发挥自己的全部创造力 ／ 224
不再孤独 ／ 226
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