定 价:¥48.00
作 者: | (美)玛莎·雷诺兹 |
出版社: | 电子工业出版社 |
丛编项: | |
标 签: | 暂缺 |
ISBN: | 9787121354922 | 出版时间: | 2019-06-01 | 包装: | 平装 |
开本: | 32开 | 页数: | 212 | 字数: |
目 录
推荐序
前言 如何超越你的大脑
第1章 谁来为情绪负责 001
第2章 发展你的觉察意识 014
第3章 激活你选择的力量 040
第4章 移除你成功路上的绊脚石 073
第5章 建立强有力的连接 104
第6章 激励人心的伟大之处 133
附录A 为你的情绪命名 164
附录B 自我关爱检查清单 171
附录C 发现你的弹性:你的反弹速度有多快 176