改了吧，拖延症

定　价：¥39.80

作　者：	文捷
出版社：	中国华侨出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787511378248	出版时间：	2019-06-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　《改了吧，拖延症》从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进地为你提供了一整套“战拖”流程图。与拖延症的对抗，是你一个人的战争，怎样把伤害降到低是你要认真考虑的问题，如果以遍体鳞伤的代价来换得战役的胜利，那么一切又有什么意义？“战拖”不是与自己为敌，而是一个认识自我、发现自我、改变自我、完善自我的过程，在这个过程中，你要懂得和自己和解，做自己的心灵导师，步步为营地走出拖延症的桎梏，以昂扬的斗志和不屈的精神书写属于自己的奋斗宣言，将“战拖”的事业进行到底。希望《改了吧，拖延症》能为你提供有效的帮助和有益的参考，祝你能在“战拖”的道路上获得后的胜利。