跑起来，只为认真对自己

定　价：¥49.80

作　者：	[美] 汤姆·福尔曼著，周静茹译
出版社：	中国友谊出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787505744141	出版时间：	2020-02-01	包装：	平装
开本：	32	页数：		字数：

内容简介

　　这是一个年过半百的大叔从懒癌晚期成长为一名超级马拉松运动员的故事。为了对女儿的承诺，51岁的他开始了一段笑料不断、状况百出的马拉松训练。12个月之内，3000公里训练，近百公里的超级马拉松比赛，从零基础开始……训练之路漫长而艰辛，家人的陪伴与鼓励让他重新认识了慢慢变老的自己。这不仅是一本关于跑步的书，更是一本关于对抗、寻找和爱的真实励志生活记录。并且，它无关鸡汤。

作者简介

　　汤姆·福尔曼，CNN资深记者，艾美奖获得者，曾供职于美国广播公司和国家地理频道。从911恐怖袭击，到卡特里娜飓风，到2008年总统选举再到墨西哥湾漏油事件，这些都是福尔曼记者生涯中惊心动魄的经历，但他生命中恐怖的时刻却发生在自己家里。那便是女儿突然对他说：“你能和我一起跑马拉松吗？”于是，故事开始了，福尔曼也开始了一段更加精彩的人生。

图书目录

引子 1
第一章一起马拉松吧！ / 001
第二章开始跑步 / 009
第三章青春一去不复返 / 019
第四章与罗尼的约定 / 037
第五章马拉松的历史 / 049
第六章冬天来了 / 057
第七章生活与跑步 / 067
第八章新奥尔良小试牛刀 / 075
第九章红岩峡谷历险 / 087
第十章决战亚特兰大 / 099
第十一章葛底斯堡再出发 / 117
第十二章超级马拉松！ / 127
第十三章重整旗鼓 / 141
第十四章丛林野趣 / 153
第十五章喝水吃饭的科学 / 173
第十六章进退两难 / 183
第十七章半程马拉松？小菜一碟！ / 195
第十八章逞强！海军陆战队马拉松！ / 205
第十九章赛前焦虑 / 215
第二十章下马威 / 225
第二十一章出发！超级马拉松！ / 233
第二十二章困难重重 / 241
第二十三章致命错误 / 251
第二十四章搭上“公交车” / 261
第二十五章痛苦洞穴 / 271
第二十六章胜利在前方 / 285
第二十六点二章尾声 / 293
感谢 / 303
关于作者 / 305