第1章 小时候,幸福很简单;长大后,简单很幸福
别用嘴上的“佛系”,掩饰你内心的焦虑
简单生活的本质:简而不陋,实而不华
比起人生赢家,做个普通人不丢脸
生活没有你想象得那么好,
但也不会像你想象得那么糟
第2章 煎单生活,不是简单地“扔、扔、扔”
简单生活,是整理后按照想法简化、留下
用记录软件梳理自己拥有的物品
给质量做加法,给数量做减法
在小范围社交圈内立下目标
买喜欢的,买需要的,买值得的
列出欲望清单,任时间筛选出真正的需要
……
第3章 内心戏太多,难怪你活得这么累
第4章 人生这件事,根本没有标准答案
第5章 谈不拢、合不来,那就自己玩
第6章 用智慧超越忙碌,而非埋头苦干
第7章 让一切归零,与时光握手言和,与岁月温柔相拥