第一章 坚持梦想：有梦想，今天的人生才能成就明天的辉煌 1
以梦想为罗盘，人生才有诗和远方 2
没有梦想的人生，注定平淡无奇 5
坚持，是梦想的万丈光芒 8
人生短暂，一定要远离平庸 12
计划，是梦想的领航灯 16
心中有方向，人生不流浪 19
第二章 战胜自己：打败挫折和磨难，勇敢攀登人生的巅峰 23
假如生活欺骗了你 24
你的坚强要配得上人生的残酷 27
学会稀释生命的痛苦 30
世界以痛吻我，我要报之以歌 33
生命就是一路舍弃，勇敢向前 36
把自己逼上危崖 39
你必须艰苦卓绝，才能凤凰涅槃 42
第三章 远离抱怨：如果抱怨能成就人生，还要拼搏做什么 47
与其抱怨，不如努力 48
不斗气的人更争气 51
不争辩，用实力为自己代言 55
不要用一次错误永远地惩罚自己 59
不能改变世界，那就改变自己 63
压力，是人生的动力源泉 67
第四章 华丽蜕变：只有耐得住孤独和寂寞，青春才能迎来烈火烹油般的肆意燃烧 71
人生从来不是拈轻怕重 72
耐得住寂寞，才经得起繁华 75
沉默，是对生命的考验 79
在寂寞中，毛毛虫蜕变成蝴蝶 82
没有谁的青春拥有烈火烹油般的肆意 86
含着热泪奔跑，才能到达不一样的巅峰 90
第五章 努力改变：对自己狠一点，才能离想要的人生近一点 93
努力，是人生必学的态度 94
不要让人生有太多的悔不当初 97
世界固然残酷，我们要活得骄傲 101
把自己活成励志的标杆 105
现在的每一次改变，都是对未来的铺垫 108
狠心对待自己，人生不需要借口 112
第六章 勇敢抉择：人生就是坚持不懈与自己较量的过程 117
把冷板凳坐穿 118
矮人一截也不要低人一等 121
怀才就像“怀孕”，总能凸显 125
好习惯才能成就人生 129
不遗余力和生命的恶习说再见 133
目光远大，成就人生格局 136
当你认为自己无所不能时，就危险了 139
没有收拳，哪来出击 142
不固执，也不盲从 146
第七章 未来已来：时刻准备着，抓住转瞬即逝的人生机遇 149
与时俱进，掌握时间抓住机会 150
卧薪尝胆，在等待中爆发 153
不经过痛苦的孕育，怎能有璀璨的珍珠 156
绝望中也许隐藏着生机 159
该出手时就出手，对机会“毫不留情” 163
突破自我，给自己更多的可能 168
勇敢行动，事情并不像你想象中那么糟糕 172
你的极限远远没有到来 175
第八章 遇见自己：成就最好的自己，以无畏进取成就最伟大的成功 179
做最好的自己 180
坚持自己的成功，不困于别人的标准 183
当相信相信的力量，你就拥有飞翔的翅膀 187
真正的强者从不放弃希望，总是不懈拼搏 190
不懈进取，成功就在转角处 194
迈出成功的第一步，何时都不晚 197
你只需努力，剩下的交给时光 201
后 记 204
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