高尿酸血症及痛风防治超图解

目录
第1章什么是高尿酸血症和痛风
高尿酸血症和痛风是生活方式疾病
日本人尿酸值升高的原因
日本痛风的预备人群有1000万？
容易患高尿酸血症和痛风的人
性别及年龄的特征
饮食习惯
运动习惯
积攒压力
性格与遗传

第2章无法察觉病情发展的高尿酸血症
关于高尿酸血症
尿酸值超过7.0mg/dL的状态即为高尿酸血症
高尿酸血症有两种类型
尿酸是高尿酸血症的元凶
尿酸是怎样形成的
体内的嘌呤是如何形成的
体内尿酸的贮存量是有限的
尿酸由肾脏处理后排泄
尿酸值升高对肾功能的影响
尿酸值升高的三种类型
尿酸值升高的原因
肥胖可以导致尿酸值升高
尿酸值升高与代谢综合征的关系
注意压力的积聚和剧烈运动
引起尿酸值升高的疾病和药物
引起尿酸值升高的疾病
引起尿酸值升高的药物
高尿酸血症的并发症
糖尿病
高血压
血脂异常
动脉硬化：心脑血管疾病
肾功能障碍①：痛风性肾病
肾功能障碍②：慢性肾脏病、慢性肾功能不全
尿路结石
专栏低尿酸血症

第3章突然被剧烈的疼痛侵袭！痛风的真面目
痛风是一种怎样的疾病
如果对高尿酸值置之不理的话
白细胞与尿酸结晶的“战斗”是痛风发作的原因
痛风发作的部位
痛风容易发作的情景
痛风的症状
没有前兆突然出现剧烈的疼痛
即使疼痛消失，痛风也会再次发作
无症状性高尿酸血症
进入更年期的女性和年轻人也是通风发作的预备人群
痛风发作时的应对方法
首先是将患部抬高，使其降温
痛风发作时，尽量保持安静
容易和痛风混淆的疾病
出现关节疼痛的疾病有很多
风湿性关节炎??骨性关节炎
假性痛风??化脓性关节炎??踇指外翻

第4章高尿酸血症及痛风的诊断和治疗
高尿酸血症的诊断和治疗方法
治疗重点在于改善生活方式及药物治疗
改善生活方式无法控制尿酸值时要进行药物治疗
痛风发作时要前往专业的医院就诊
即使疼痛较轻，也不能置之不理
痛风的诊断标准
如何鉴别痛风与其他疾病
痛风治疗前的详细检查
确认痛风症状要进行的检查
确认是否存在并发症时进行的检查
痛风的治疗要持续一生
痛风的治疗流程
治疗痛风使用的药物
控制剧烈疼痛的药物
预防痛风发作的药物
降低尿酸值的药物
使用抗痛风药的时机和注意事项
使用非甾体抗炎药和秋水仙碱时
使用降低尿酸的药物时
预防痛风再次发作的日常工作心得
改善生活方式和服用药物

第5章高尿酸血症和痛风的治疗中，最重要的是改善生活方式
首先要改变生活习惯
检查是否存在升高尿酸值的生活习惯
改善生活习惯的要点
饮食疗法可以发挥很大的作用
养成正确的饮食习惯
注意营养均衡及能量过剩
注意含嘌呤的食物
注意果糖的摄入量
积极摄入有利于碱化尿液的食物
补充足够的水分
饮酒要适量
控制盐分
脂肪的选择方法
在外就餐时，菜单的选择方法
通过运动来预防肥胖
适量运动有利于预防肥胖和高尿酸血症
轻度的有氧运动最佳
利用日常活动增加运动量的诀窍
应对压力的对策
找出产生压力的原因，不积攒压力
轻松地消除压力
做好自我管理是预防痛风复发的关键
控制尿酸值的升高，享受愉快的生活
参考文献