第01章 每一次艰难，都让你成长 001
绝境，更能激起必胜的斗志 002
越是遭受磨难，越是要砥砺前行 006
跑赢时间，才能把人生过得风生水起 009
克服内心的恐惧，才能拥抱人生 012
人生道路中的磨难，也是帮助自己蜕变的机会 015
第02章 黑夜如此漫长，熬得住方可看到天亮 019
人生因逆境风雨而变得多姿多彩 020
战胜厄运，绝不能被厄运打倒 023
韬光养晦，不要锋芒毕露 026
一往无前，置之死地而后生 028
咬咬牙，再忍一忍就过去了 031
第03章 即使你再平凡，也有绽放的惊艳 035
你虽渺小，但无人可替代 036
拒绝平庸，才能让自己的人生风生水起 039
你可以平凡，但不能平庸 042
坚持下去，每一天都应该勤奋工作 045
第04章 相信自己，世界不会辜负努力的你 049
一个微笑就足以让内心的自卑无处遁形 050
勇敢地面对，让恐惧无处遁形 053
有胆有识，方能开启智慧人生 056
敢于破釜沉舟的人，才能实现新的突破 059
直面困难，并以顽强的毅力战胜它 062
内心屹立不倒，就不会被打败 066
第05章 每一段煎熬的路，都是上坡路 071
坦然面对，才能心态平和地度过人生低谷期 072
改变心态，把挫折当成人生中的好机会 075
更加勇敢地面对苦难，才能获得美好的人生 078
不断积累失败的经验，提升自身的能力 080
第06章 出彩的人，要熬得住没有星空的夜晚 085
多吃点苦，凡事靠自己 086
有勇有谋，勿逞匹夫之勇 090
踩着苦难的阶梯，会取得更大的进步 092
再等一等，一切总会过去 095
鼓起勇气，怀着坚定不移的信念勇往直前 097
第07章 唤醒你的潜能，生命就有另一种可能 101
做自己最擅长的事，实现自己的价值 102
顺应天势，巧借他人之力 105
只要有信心，就有可能创造奇迹 109
将自己逼入绝境，再绝地反击 112
唯有热爱，才能产生源源不断的动力 114
第08章 越是运气不好，越要沉住气 119
绝不能被打垮，人不是为失败而生的 120
与其抱怨，还不如奋起直追 123
在低调中积累实力，在吃苦中养精蓄锐 127
只要坚持梦想，慢一点完成也会成功 130
人生低谷时，趁机积累实力 133
第09章 不拘囿于眼前，不迷失于脚下 139
一味地拜金，你最终会坠入深渊 140
多看一步，不要被眼前小事影响 144
急功近利者，无法获得内心的平静 148
改变思路，重新选择一条路走下去 153
眼光长远，不怕吃苦的人才会有所成就 156
第10章 最好的未来，往往要经过最漫长的等待 161
有条不紊，在等待中积累实力 162
再等一下，风雨之后就是彩虹 166
天才，无非是付出了比常人更多的忍耐 169
忍耐，是不可多得的优秀品质 173
学会忍耐，蓄积待发 177
忍住时间的打磨，成功便指日可待 180
参考文献 184
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