机关工作心理压力管理

定　价：¥48.00

作　者：	贾蕾，甄巽
出版社：	中国农业大学出版社有限公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787565522024	出版时间：	2019-06-01	包装：
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内容简介

　　当前，新形势对各级机关工作提出了新的要求，机关干部普遍感到工作任务要求更高、责任更重、难度增大、压力增大，许多机关干部都存在不同程度的心理压力问题，并出现焦虑、抑郁、失眠等症状。本书采用讲理论与举例相结合的写作形式，从机关工作心理压力的产生、身体的抗压反应、保持积极心态、控制消极情绪、提高抗压能力等方面详细介绍了机关工作心理压力管理的相关知识，既有对日常机关工作中的心理压力事例的分析，也有对机关干部自我调适、化解压力的建议，是机关干部提高心理压力管理能力的有益参考书。