前 言
载人航天概况
什么是载人航天?
世界载人航天大事件有哪些?
世界知名的航天员有哪些?
载人航天器
中国的载人飞船
外国的载人飞船
空间站
航天飞机
太空行走
中国航天员首次太空行走
为什么要进行太空行走?
舱外航天服长什么样子?
太空行走不是“走”
航天员在太空行走中想尿尿怎么办?
航天员在太空行走时如何饮水?
太空生活
航天食品什么样?
中国航天食品有什么特色?
外国航天员喜欢吃什么食品?
太空能吃冰淇淋吗?
为什么在太空会食欲不振?
航天员在太空要饮多少水?
航天员的饮用水从哪儿来?
航天员在太空吃饭有何禁忌?
航天员在太空怎么睡觉?
如何在太空搞个人卫生?
太空厕所与地面厕所有何不同?
航天员在太空业余生活怎么过?
女航天员在太空如何美发?
航天员怎样在太空进行体育锻炼?
航天员在太空遇见过外星人吗?
什么人能当航天员
中国航天员如何选拔?
中国航天员怎样训练?
外国航天员怎样选拔和训练?
在航天员选拔训练中男女有差别吗?
当航天员需要做哪些准备?
后 记