再次出发…………………………………………………………………1
出师受挫…………………………………………………………………3
未识梅里雪山真面目……………………………………………………8
美味加加面………………………………………………………………10
加入新成员………………………………………………………………13
天路崎岖…………………………………………………………………16
藏东明珠林芝……………………………………………………………20
你好拉萨…………………………………………………………………26
游览圣城…………………………………………………………………30
圣湖羊卓雍错……………………………………………………………40
江孜古堡古寺……………………………………………………………44
拜访扎什伦布寺…………………………………………………………51
艰苦的珠穆朗玛峰大本营之旅…………………………………………54
难忘世界第三极…………………………………………………………57
陷入困境…………………………………………………………………61
走进阿里…………………………………………………………………65
邂逅精灵…………………………………………………………………69
转神山冈仁波齐…………………………………………………………72
眼中的圣湖和鬼湖………………………………………………………82
消失的古格王朝…………………………………………………………87
奔走在世界屋脊…………………………………………………………91
闯入无人区………………………………………………………………97
英吉沙印象………………………………………………………………102
无缘红其拉甫……………………………………………………………104
勇攀慕士塔格冰川………………………………………………………108
和田烤全羊………………………………………………………………113
穿越塔克拉玛干沙漠……………………………………………………116
美哉胡杨林………………………………………………………………119
博斯腾湖水怪探秘………………………………………………………123
走访新疆生产建设兵团…………………………………………………125
聚宝盆柴达木盆地………………………………………………………127
环行青海湖………………………………………………………………129
醉氧后的迷茫……………………………………………………………134
诗抒心语…………………………………………………………………136
后记………………………………………………………………………142