牵着蜗牛散步，原名陈帮和，知名媒体人。从事新闻工作十六载，获得过中国新闻奖二等奖、全国报纸副刊作品年赛金奖。有作品被收入大学语文教材。 2015年11月，创办“蜗牛看西游”自媒体，先后受邀落户今日头条、企鹅号、一点资讯、大鱼号、网易号、搜狐平台、百家号、百度百科TA说、抖音、快手以及优酷视频、腾讯视频、搜狐视频、喜马拉雅、懒人听书等10多个知名媒体平台，多次获奖并登上各平台排行榜。撰写西游研读稿件4000多篇，拥有600多万粉丝，15亿阅读量。2018年，作家出版社出版专著《蜗牛看西游：揭秘取经背后的五十个谜团》。 目前，担任《西行记》《真假美猴王》等多部电影、网剧、电视节目的总策划、编剧、宣传顾问等。并在喜马拉雅开设《西游记也很潮》音频专栏，在知乎开设《十个细节打开唐僧师徒取经秘密》《西游记十大角色身世之谜》等个人专栏。
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