零基础学会艾灸（畅销修订版）

CHAPTER 01 追寻艾灸的前世今生
第一节 探寻艾灸的起源  . . . . . 012
一、追本溯源话“灸”字  . . . 012
二、灸疗为何离不开“艾” . . 013
第二节 历经千年时光的神奇艾灸 . . . 015
一、春秋《左传》中的灸疗典故 .... 015
二、中医经典中的艾灸记载 . . . . . 015
三、唐朝，灸疗师已活跃于宫廷 . . . 016
四、宋元明清，民间盛行灸疗法 . . . 017
五、21世纪，艾灸疗法人人需要. . . 018
第三节 艾灸治百病的五大机理  . . . 019
一、从“点”开始，局部刺激作用. . 020
二、沿“线”散发，经络调节 . . . 020
三、面面俱到，调节免疫功能. . . . 021
四、药理作用，灸不离“艾”. . 022
五、综合作用，整体疗效 . . . 023
CHAPTER 02 了解艾灸的
基本知识
第一节 不可不学的安全注意事项 .. . 026
一、艾灸的适应证和禁忌证 . . . . 026
二、禁灸穴及晕灸的处理 . . . . . 027
三、影响艾灸疗效的八大因素  . . 028
四、艾灸后疾病好转的象征. . . . . 032
第二节 艾灸的材料准备. . . . 033
一、艾绒的制作和选购 . . . . . 033
二、艾条的制作、选购等注意事项 . . 034
第三节 从古到今最常用的艾炷灸法 . . . 035
一、直接接触皮肤的灸法——直接灸 .... 035
二、与皮肤之间衬隔物品的灸法——间接灸 . . 035
第四节 现代人最喜欢的艾条灸法. . . . . 037
一、手持艾条悬空的灸法——悬灸  . . . 037
二、运用工具固定艾条的简便灸法——灸具灸  . . 038
CHAPTER 03 掌握艾灸，
从简单找穴开始
第一节 一起来认识神秘的经络 . . . . . 044
一、经络是真实存在的 .  . . . 044
二、经络的基本介绍（总览表）  . . . 046
三、经络对人体的重要作用 . . . . 047
第二节 找穴越准，功效越好 . . . . . 049
一、小小穴位作用大  . . . 049
二、取穴方法，帮你轻松找到穴位  . . 050
三、艾灸常用的十大重要穴位  . . . 051
CHAPTER 04 艾灸帮忙，内科
常见病一扫光
第一节　风寒感冒.. . . . 060
第二节　风热感冒. . . . 061
第三节　风寒咳嗽.. . . . 062
第四节　风热咳嗽. . . . . 064
第五节　肺脾气虚型哮喘 . . . 065
第六节　肺肾两虚型哮喘 .  . . 067
第七节　肝火偏旺型高血压. .  . . 068
第八节　阴虚阳亢型高血压.  . 069
第九节　湿热型高脂血症 . . . . 070
第十节　痰湿型高脂血症 . . . . 071
第十一节　心虚胆怯型惊悸. . . . 072
第十二节　心脾两虚型惊悸. .  . 073
第十三节　阴虚型失眠. .  . 074
第十四节　气血两虚型失眠. . . . 076
第十五节　心脾两虚型神经衰弱. . . . 077
第十六节　阴虚阳亢型神经衰弱.. 079
第十七节　肝阳上亢型头痛. . . 080
第十八节　气血虚损型头痛.. . 081
第十九节　虚证眩晕 .  . . 082
第二十节　痰浊阻滞型眩晕. . . . 084
第二十一节　气郁型慢性胃炎  . . 086
第二十二节　脾胃虚寒型慢性胃炎 . . 087
第二十三节　中气下陷型胃下垂.. . . 088
第二十四节　脾胃不和型胃下垂. . . 090
第二十五节　湿热壅滞型腹痛  . . . 091
第二十六节　虚寒型腹痛 . . . 093
第二十七节　寒湿泄泻. . . . 094
第二十八节　湿热泄泻. .  . . . 096
第二十九节　胃热炽盛型糖尿病. . . 097
第三十节　　肾脏亏虚型糖尿病. . . . . 099
第三十一节　肺脾气虚型自汗、盗汗. .  . 100
第三十二节　阴虚火旺型自汗、盗汗. . . 102
第三十三节　饮食不节型肥胖症. .. . . 103
第三十四节　痰湿内阻型肥胖症.  . . 105
CHAPTER 05 艾香缭绕，外科、骨科常见病一扫光
第一节　寒湿阻络型颈椎病. . . 108
第二节　血淤阻络型颈椎病. .. . 110
第三节　风寒阻络型落枕 .  . 111
第四节　气滞血淤型落枕 . . . . . 113
第五节　风寒阻络型肩周炎. . . . . 115
CHAPTER 06 “艾”意浓浓，妇科、男科常见病一扫光
第一节　肝郁气滞型乳腺增生 . . 128
第二节　脾虚痰阻型乳腺增生 .. . 129
第三节　肾虚型月经不调 . . . .  . 130
第四节　气滞血淤型月经不调 .  . 132
第五节　气滞血淤型痛经 .. . 133
第六节　气血虚弱型痛经 . . . 135
第七节　脾胃虚弱型带下 . . 136
第八节　湿热内蕴型带下 .. . 137
第九节　肾精亏虚型不孕症. . . 138
第十节　痰血淤阻型不孕症. . 139
第十一节　气虚型子宫下垂. .. . 140
第十二节　肾虚型子宫下垂. .. . 141
第十三节　更年期综合征 . . 142
第十四节　实证阳痿 . . . 143
第十五节　虚证阳痿 . . . .  . . 144
第十六节　阴虚火旺型早泄. .  . 145
第十七节　肾气不足型不育症 . .. 146
第十八节　肾阴阳两虚型不育症. . . 147
第六节　气血淤滞型肩周炎.  . . 117
第七节　网球肘 .  . . 119
第八节　风寒湿困型慢性腰痛 .  . . 120
第九节　寒证风湿、类风湿性关节炎. . . 122
第十节　热证风湿、类风湿性关节炎. .. . 124
CHAPTER 07 标本兼治，皮肤科、五官科常见病一扫光
第一节　肺经蕴热型痤疮 . . . 150
第二节　胃肠湿热型痤疮 . . . 152
第三节　脾虚型湿疹 . .. . 153
第四节　湿热型湿疹 . . . 154
第五节　风湿热型牛皮癣 . .. . 155
第六节　血虚风燥型牛皮癣. .. . 156
第七节　视力下降. . .. . 157
第八节　实证耳鸣　耳聋 . . 158
第九节　虚证耳鸣　耳聋 . 160
第十节　风寒外袭型过敏性鼻炎. . . 161
第十一节　脾肾亏虚型过敏性鼻炎 .. . 163
第十二节　实证咽炎 . .. . 164
第十三节　虚证咽炎 . . 165
第十四节　风热牙痛 . .. . 166
第十五节　胃火牙痛 . . . 167