在亲密关系中成长

定　价：¥45.00

作　者：	（美）卡洛琳·戴奇，丽萨·罗伯邦
出版社：	中国友谊出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787505746329	出版时间：	2019-06-01	包装：
开本：		页数：		字数：

内容简介

　　一段好的关系，需要两个人的相互理解、共同经营，一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过，这并不是一件容易的事情，这需要双方掌握一定的相处技巧，并且学会在关系中不断成长。作者指出，情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中，焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况，人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感，后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。

作者简介

　　卡洛琳·戴奇国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人，擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验，目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。她经常应邀在国际会议上发表演讲，并获得了许多专业组织颁发的奖项，包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。她还接受过许多媒体的专访，包括《华尔街日报》《赫芬顿邮报》等等。丽萨·罗伯邦临床心理学硕士，主攻躯体心理学，有丰富的情绪障碍治疗经验。

图书目录

第一部分是什么在威胁你的亲密关系
第1章亲密关系的头号杀手——焦虑情绪
第2章掌控自己的情绪有多重要
第3章学会调整情绪，让你的亲密关系更舒适
第二部分构建和谐亲密关系的完美指南
第4章了解对方性格——拉近关系的第一步
第5章改善沟通方式——关系逐渐升温的秘诀
第6章学会相互理解——建立稳定关系的核心
第三部分在亲密关系中收获成长
第7章从互有好感到相互依存
第8章从感性多变到理性稳定
第9章从朝夕相处到长久陪伴
附录
附录A 给你和伴侣的一些建议
附录B 如何应对焦虑的伴侣
附录C 60秒掌握本书重点
附录D 资源
图书资料