2~3岁叛逆期，妈妈情商课

第一章　生命之初的头三年，影响孩子一生

3 岁之前，是开发孩子大脑潜能的关键期 / 002

3 岁之前，是性格培养的关键期 / 004

3 岁之前，是妈妈和孩子建立亲密关系的关键期 / 007

2~3 岁，社交与情感的黄金期：孩子渴望交到好朋友 / 010

2~3 岁，自我意识萌芽期：都是“我的”，占有欲强烈 / 013

2~3 岁，情绪大爆发：凡事对着干，以自我为中心 / 016

2~3 岁，如何培养孩子的意志和人格 / 018

第二章　高情商的妈妈更容易培养出优秀的孩子

妈妈情商高对孩子到底有多重要 / 022

妈妈的情绪管理决定着孩子的情商 / 025

孩子内心强大的秘密 / 028

高情商的妈妈更容易培养出幽默乐观的孩子 / 031

2~3 岁叛逆期，如何培养孩子的安全感 / 034

高情商教育——正面管教的本质 / 036

第三章　如何与孩子有效沟通

别让无心的话伤害孩子幼小的心灵 / 042

做一个不唠叨的好妈妈 / 045

学会倾听——好妈妈要学会安静地听孩子说 / 047

妈妈一定要会说服术——用说服改变孩子的 3 个技巧 / 049

“等我冷静一下再说”——愤怒时最好闭嘴 / 051

“我爱你，但我不喜欢你这样做”——向孩子表明你的态度 / 054

“我们送玩具回家吧”——用拟人化的语言代替命令 / 056

“我们可以这样试一试”——教孩子正确的思路 / 058

第四章　妈妈如何控制好自己的情绪

妈妈的情绪对孩子的感染力是最强的 / 062

最有效的教育方法，从来不是大吼大叫 / 064

面对负面情绪，如何有个好心情 / 067

吵架时拿孩子撒气是最没出息的父母 / 069

工作不如意，也别把不良情绪带回家 / 072

再“烦”也要做个温柔的好妈妈 / 075

不发火妈妈的 5 条原则 / 078

第五章　2~3 岁叛逆期，妈妈一定要懂点儿童心理学

2~3 岁，是孩子面临的第一个叛逆期。处于这个叛逆期的孩子会出

现很多让妈妈们头疼的问题，比如：孩子可能变得爱发脾气，一点小事

就能让他瞬间大哭大闹起来；孩子会变得特别任性，想看动画片就得立

即看，否则就会撒泼哭闹；甚至，这个阶段的孩子还可能会出现撒谎的

小毛病，不想做妈妈让他做的事的时候就对妈妈说自己“肚子疼”……

这些让妈妈烦恼的叛逆问题，背后隐藏着哪些心理学秘密呢？

是什么让孩子变得爱生气，爱发脾气 / 082

蹲下来，你才能看到孩子眼里的世界 / 085

孩子任性，是因为他缺乏正确的认知和判断能力 / 087

孩子哭闹，可能是他的需求没有得到满足 / 090

孩子哭闹、耍赖，是一种情感表达方式 / 092

孩子脾气大，可能是他不知道如何正确表达情绪 / 095

孩子撒谎，可能他自己都不能分辨真实和谎言 / 098

孩子说脏话，可能是为了引起你的注意 / 101

不掌握孩子叛逆的心理，你就无法打破他叛逆的恶性循环 / 103

第六章　不打不骂，让孩子学会承担

“打是亲，骂是爱”，是最大的教育谎言 / 108

当孩子犯错时，打骂并不能解决问题 / 111

当孩子犯错时，打骂并不能让孩子自我反省 / 114

惩罚要慎用，它容易让孩子缺乏自信 / 117

惩罚要慎用，它容易让孩子学会撒谎 / 119

替代惩罚的技巧一：请孩子帮帮忙 / 122

替代惩罚的技巧二：给孩子提供选择的机会 / 124

替代惩罚的技巧三：让孩子体验错误行为的自然后果 / 127

第七章　不动气、不娇纵，和善与坚定并行的正面教养法

不要急着给孩子贴上标签 / 130

引导孩子把犯错误当作学习的好时机 / 133

当起冲突时，共同协商是一种“双赢”策略 / 136

坚持纪律约束，从小培养孩子的规则意识 / 139

如何拒绝孩子的不合理要求 / 142

不要当面教子，小孩子也要面子 / 145

再生气，也不要当面破坏孩子的玩具 / 148

第八章　好孩子是夸出来的

努力寻找孩子身上的闪光点，并且大声地夸奖他 / 152

每个孩子都是独特的自己 / 154

对于 2~3 岁孩子要正确运用物质奖励 / 156

爱顶嘴的孩子，可能具有更优秀的潜质 / 159

最有效的鼓励方法就是给孩子最积极的回应 / 161

多为孩子创造多样化的社交环境和体验的机会 / 164

对自卑的孩子说：“你一定行” / 167

鼓励孩子的 4 个注意事项 / 170

第九章　接纳孩子，是对孩子最有效的管教

世界上没有完美的孩子 / 174

请适当降低对孩子的要求 / 176

合理地看待孩子的问题，不要去放大 / 179

如何接纳孩子的情绪 / 182

高情商的妈妈懂得与孩子共情 / 184

接受孩子的负面感受 / 187

孩子的安全感源于妈妈无条件的接纳 / 191

第十章　牵着蜗牛去散步——慢养是一种家教艺术

每个孩子来到世上，都希望遇到一对好父母 / 196

2~3 岁，玩是最好的学，别刻意教孩子学知识 / 199

大自然——孩子成长最好的老师 / 202

给孩子创造遭遇挫折的机会 / 205

静待花开，耐心倾听孩子成长的声音 / 207

爱和尊重，就是不包办、不控制 / 210

最该“慢养”的人，其实是父母 / 212