《自由体位分娩及围生期运动》分为两大部分,*部分介绍自由体位分娩,第二部分介绍围生期运动。*部分自由体位分娩,与视频相结合,详细自由体位分娩的背景、概念、原则、意义及分类等,并重点介绍自由体位常用接生体位如侧卧位、站立位、蹲位、跪位、坐位的优劣势、适用情况、接生的操作流程及注意事项,视频则呈现了非截石位的真实接生分娩场景。书中还介绍各种体位接生的辅助用具,如分娩椅、跪位辅助分娩凳、水垫、镜子等的使用方法。第二部分围生期运动,与视频相结合,介绍孕妇瑜伽、分娩球运动和动感分娩操三大运动的动作要领及注意事项、禁忌证等。可在孕期及分娩时运用,能有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。通过快、中、慢,不同速度给不同运动量的孕产妇更合适的运动指导,让孕产妇的运动更规范、有效,并且安全合理。