关节降服

第一章 手臂十字固降服技术
第一节 由投摔展开的手臂十字固
第二节 由骑乘势展开的手臂十字固
第三节 由封闭式防守展开的手臂十字固
第四节 突破龟式防守展开的手臂十字固
第二章 美国锁降服技术
第一节 由骑乘势展开的美国锁
第二节 由其他体位展开的美国锁
第三章 木村锁降服技术
第一节 木村锁降服技术实战应用
第二节 针对木村锁降服的防御与逃脱
第三节 木村锁降服的引申技术应用
第四章 肩胛固降服技术
第一节 肩胛固降服技术实战应用
第二节 肩胛固降服的引申技术应用
第五章 膝固降服技术
第一节 投摔后展开的膝固降服技术
第二节 突破防守后展开的膝固降服技术
第三节 被动防守时展开的膝固降服技术
第六章 足锁降服技术
第一节 脚踝锁降服技术
第二节 脚趾固降服技术
第三节 足跟勾降服技术
第四节 针对足锁降服的逃脱与反制