前言：相信幸福是拥有幸福的前提/009
开篇：塑造一种全新的生活/015
引言：如果心怀勇气，你会去创造怎样精彩的人生？/025
篇自我成长的智慧
苏芒说：“专注内心、专注生活，用你所希望的方式去书写你美好的人生。”一个女人真正的优雅高贵，不在于拥有很多华丽的衣服和很多昂贵的珠宝，也不在于她出身名门或嫁入豪门，而在于她能够提升自己，不断成长，创造出更加精彩的人生。
章永不放弃做最好的自己/2
第2章让优秀成为一种习惯/9
第3章懂得在生命中做价值排序/15
第4章走出原生家庭的制约/23
第2篇家庭幸福的智慧
英国诗人兰尼说：“一个美满的家庭，犹如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。”幸福的家庭是人人都想拥有的，那么，家庭幸福的秘诀是什么呢？我想最重要的就是爱的智慧。
章家庭和谐的秘诀/34
第2章幸福家庭需要经营/44
第3章做一个掌管爱的幸福女人/54
第4章做幸福与成功“兼得”的“百变佳人”/60
第5章全能妈“奥秘”/66
第6章“高能人生”没有捷径/74
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