PART01 芳香疗法的过去与现在
回归自然的芳香疗法
植物精油与芳香疗法简史
PART02 精油是什么？
精油的本质
可萃取植物精油的部位
精油的神奇能力
精油进入身体的途径——嗅觉
精油进入身体的途径——皮肤
精油的运用范围
精油的萃取方法
PART03 精油的类别
按香气分类
按生理功能分类
按所调节情绪问题分类
依照挥发的速度分类（note）
PART04精油档案
01 白芷根 Angelica Root
02 紫苏（甜罗勒） Basil
03 安息香 Benzoin
04 佛手柑 Bergamot
05 黑胡椒 Black Pepper
06 杉木（雪松、云杉） Cedarwood
07 德国甘菊 Chamomile,German
08 罗马甘菊 Chamomile,Roman
09 岩玫瑰 / 岩蔷薇 / 劳丹脂 Cistus
10 快乐鼠尾草 Clary Sage
11 柏树（丝柏） Cypress
12 桉树/尤加利树（蓝胶树品种） Eucalyptus, Blue Gum Oil
13 甜茴香 Fennel,Sweet
14乳香 Frankincense
15天竺葵 Geranium
16 生姜 Ginger
17葡萄柚 Grapefruit
18 蜡菊（永久花） Helichrysum
19 芳樟叶 Ho Wood Leaf
20 茉莉 Jasmine
21 杜松莓 Juniper Berry
22 真实薰衣草 Lavender,True
23 柠檬 Lemon
24 橘 Mandarin
25 甜马乔莲（马郁兰） Marjoram,Sweet
26 真香蜂草 Melissa,True
27 没药 Myrrh
28 桃金娘（香桃木） Myrtle
29 橙花（苦橙花） Neroli
30 绿花白千层（耐奥利） Niaouli
31 甜橙 Orange,Sweet
32 广藿香 Patchouli
33欧薄荷（胡椒薄荷、椒薄荷） Peppermint
34 橙叶（苦橙叶） Petitgrain
35 针松（松木） Pine
36 奥图玫瑰（玫瑰香脂） Rose Otto,Damask
37 玫瑰精油（玫瑰绝对油） Rose Absolute
38 迷迭香 Rosemary
39 檀香木（东印度；澳大利亚） Sandalwood
40 百里香（白） Thyme,White
41 缬草根 Valerian Root
42 岩兰草（香根草） Vetiver
43 依兰（香水树） Ylang Ylang
——能调制情绪香水的精油——
44 紫罗兰叶 [ 能调制情绪香水的精油 1]
45 玉檀香（巴西圣木）[ 能调制情绪香水的精油 2]
46 黄玉兰 [ 能调制情绪香水的精油 3]
47 晚香玉（夜来香）[ 能调制情绪香水的精油 4]
48 粉红莲花 [ 能调制情绪香水的精油 5]
PART05媒介油档案
媒介油是什么
01 甜杏仁油 Almond Oil,Sweet
02 杏核油 Apricot Kernel Oil
03 酪梨油 Avocado Oil
04 琉璃苣油 Borage Oil
05山茶花油 Camellia Oil
06 胡萝卜油 Carrot Oil
07 樱桃籽油 Cherry Seed Oil
08 椰子油 Coconut Oil
09 晚樱草油（月见草油） Evening Primrose Oil
10 亚麻仁油 Flaxseed Oil
11 葡萄籽油 Grape Seed Oil
12 大麻籽油 Hemp Seed Oil
13 荷荷巴油 Jojoba Oil
14 马鲁拉油 Marula Oil
15 石榴籽油 Pomegranate Seed Oil
16 南瓜籽油 Pumpkin Seed Oil
17 玫瑰果油 Rose Hip Oil
18 小麦胚芽油 Wheat Germ Oil
——特殊的媒介油：有护肤功效的活性添加油——
19 黑种草油 Black current seed
20 雷公根浸泡油 Centella
21 石栗油 Kukui oil
22 覆盆子油 Raspberry seed
23 琼崖海棠油 Tamanu
24 沙棘油 Sea buckthorn
25 乳木果油 Shea butter
——特殊的媒介油：浸软油——
26 金盏花油 Calendula Oil
27 圣约翰草油 St. John's Wort Oil
PART06 纯露档案
纯露是什么？
纯露是怎么被生产出来的？
纯露有和精油相同的化学成分？
纯露的保存期限
适合女性的纯露
01 奥图玫瑰纯露
02 罗马甘菊纯露
03 薰衣草纯露
04 茉莉纯露
05 蜡菊纯露 （意大利永久花纯露）
PAR07芳香进行式
芳香泡浴
芳香泡浴的美丽步骤
注意温度、时间和入浴方法，可使效果更显著
缓解感冒的泡浴法
孩童使用芳香泡浴的注意事项
芳香泡浴的安全步骤
芳香泡浴配方
芳香坐浴配方
芳香足浴
芳香足浴方法
芳香足浴配方
简单易行的护脚五部曲
芳香手浴
芳香手浴方法
芳香手浴配方
自制埃及艳后的护手秘方
热和冰的芳香敷布法
热敷布法
冰敷布法
对抗头痛的精油敷布法
芳香按摩油
按摩的好处
芳香按摩油的调和
居家自我按摩法
芳香按摩油的配方——生理功能
芳香按摩油的配方——情绪功能
芳香按摩油的配方——问题皮肤护理
芳香按摩油的配方——炎症皮肤护理
芳香按摩油的配方——基础皮肤保养
芳香按摩油的配方——内分泌 / 生殖系统的保养
芳香按摩油的配方——孕期和产后的保养
芳香吸嗅法
滴在掌心
滴在手帕或面巾纸上
滴在枕头上
滴在刚烧开的热水盆里
滴在扩香器里
滴在任何热源上
办公室熏香配方
香熏小秘方
芳香喷雾法
精油的居家清洁妙用
空气清香剂
芳香美学：精油在皮肤美容方面的用途
适合各种皮肤类型的万用芳香美学精油
适合干性肌肤的芳香美学精油
适合油性肌肤的芳香美学精油
适合老化肌肤的芳香美学精油
精油日用保养品
精油乳霜
精华液
润肤水
漱口水
香水
精油洗发乳、护发油
精油的居家小妙方
PART 08 芳香收藏室
辨识精油的方法
精油的保存与注意事项
附录：纯精油中文名 / 英文名 / 拉丁文名 / 家族科别对照表
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