目录
章 生活方式与心血管病 1
一、“美味佳肴”应酬多，“三高”“冠心”患病多 1
二、不健康的生活——疾病之根源
三、生活方式会影响心血管病的治疗效果
第二章 高血压
一、从门诊普通病例分析高血压发病率不断攀升的现状
二、高血压病人的诊断书吓坏了病人
三、关注高血压患者的饮食
四、低盐饮食对高血压患者非常重要
五、有助于降压的食物
六、钾、钠、钙、镁、酒精与高血压
七、 地中海饮食（DASH 饮食）：即饮食方法阻止高血压（Dietary Approaches to Stop Hypertension，DASH）
八、进食地中海饮食降低首次中风危险
九、地中海饮食可减少老年死亡率
十、红肉吃多了增加中风危险
十一、《 中国居民膳食指南》核心推荐及摘要（2016 年5 月12 日发布）
十二、 降压药也有耐药性吗？——寻找血压控制不佳的原因
十三、顽固性高血压的治疗
十四、高血压降压治疗对认知功能的影响
第三章 白大衣高血压和隐蔽性高血压
一、 披着羊皮的狼：不要忽视白大衣高血压和隐蔽性高血压
二、隐蔽性高血压及白大衣高血压的预后
三、误诊或漏诊白大衣高血压和隐蔽性高血压的不良后果
四、白大衣高血压和隐蔽性高血压的检测与处理
第四章 老年高血压
一、老年高血压患者治疗中要注意些什么？
二、老年高血压的治疗目标
三、老年患者应用降压药与增加跌倒危险相关联
第五章 充分关注直立性低血压
第六章 监测、警惕饭后低血压
第七章 家庭血压监测与动态血压监测的重要意义
第八章 高脂血症
一、高脂血症病案实录及讨论
二、高脂血症治疗原则，方针
三、 2014 年中国胆固醇教育计划血脂异常防治专家建议（摘要）
四、中国成人血脂异常防治指南（2016）摘要
第九章 糖尿病
一、2 型糖尿病病案实录及讨论
二、糖尿病危险因素
三、糖尿病诊断标准：符合下列任意一条即可
四、糖尿病可致许多严重的并发症，故应认真对待
五、糖尿病治疗策略
六、糖尿病治疗目标
第十章 肥胖
一、肥胖病案实录及讨论
二、肥胖和病态肥胖：严重的社会和健康问题
三、腹内肥胖病是高危肥胖
四、肥胖与多种疾病相关
五、肥胖：“三高疾病”的祸根
六、“将军肚”是祸不是福：警惕代谢综合征
七、过度肥胖可缩短寿命达14 年
八、减肥手术使肥胖者心梗危险减少一半
九、治疗肥胖的办法
附 录
参考文献
后 记
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