序言:你的影子操纵着你
每个人都有异常心理/001
“异常心理”不等于“精神障碍”/002
异常心理所传递的真相/004
第1章 恐怖的完美主义
完美主义是异常心理的入口/002
无法接受妥协与模糊/004
三岛由纪夫的完美主义/005
无法释放本能/006
完美主义的悲剧《黑天鹅》/007
潜藏在完美主义下的病理/009
喜欢反复做同一件事的孩子/011
优秀白领为何反复卖淫/012
洁癖和饮食障碍/015
抹不掉的伤痛/017
印在心底的心理暗示/019
甘地的故事/022
完美主义与不洁恐惧/025
导致死亡的病态性完美主义/027
为何在成功的顶峰选择死亡/029
扔掉完美主义吧/033
即使满身泥垢也坚强生存/034
第2章 潜藏在身上的罪恶快感
被犹如麻醉般的快感控制时/038
欺侮、家庭暴力或虐待容易上瘾/041
虐待和欺侮是罪恶的温床/043
沉迷于怪异行为的儿童/045
过度饮食症与偷窃癖/048
快乐电流一旦接通便持续循环/051
说谎的快感/053
裸露是舒爽的/055
一个人的性爱/058
他人的不幸是蜜味的/061
罪恶哲学家巴塔耶的色情社会学/064
颠倒错乱的孩童经历/066
因不被爱而生“恶”/071
蹂躏弱者的快感/072
施虐症/075
摆脱罪恶的反复循环/079
第3章 从内心走出来的敌人
妒恨招致不幸/082
夏目漱石的被害妄想症/084
不存在无意义的偶然/087
过度敏感造成幻觉/089
被同伴排斥后/091
“大家都在离我远去”/093
绝对自我的陷阱/095
偏执分裂和抑郁/097
自恋性防御/100
是性欲还是支配欲?/102
只爱朋友妻的罗素/105
缺爱和自卑感导致病态的自恋/108
为什么无法阻止伴侣虐待孩子/111
嫉妒是人类情感中最强烈的心理/113
支配欲“中毒”/115
有色眼镜下的“问题儿童”/117
第4章 你被相反心理所愚弄
李尔王的悲剧/120
人会同时持有两种相反的心理/122
逆反心理/124
乖孩子常有“邪恶”的想象/127
与其强迫自己不去想,不如顺其自然/129
何谓倔强、矫情?/131
就爱唱反调/134
不听话的孩子/137
逆反心理容易导致嗜虐性和解离症/140
第5章 你身体里的另一个你
脱离自身的另一个自己/142
从恶魔附身到癔症/144
“心理分析”的诞生/146
两种强迫观念——“固执观念”和“固着”/149
人有情结,情结也拥有我们/151
无意识现出原形/153
从自身经历中学习“心病”的荣格/155
拥有双重人格的荣格/158
第二人格是精神的“避风港”/162
改正强迫观念的方法/164
消除心理创伤的方法/167
第6章 只爱玩偶
玩偶之家/170
同一性扩散的时代/173
被遗弃的“玩偶”叔本华/175
被母亲当作玩偶的孩子/178
自恋者过于纯粹的爱情/180
自恋的人嫉妒深/183
被当作女孩养大的王尔德/185
“好孩子”的危险/188
为什么杀掉自己的孩子/189
杀掉亲生儿子的悲剧/191
悲剧背后的父母心及责任感/193
奉献的对象也是“另一个我”/195
失去依恋对象的悲伤/198
无法舍弃的人和物/200
依赖症/202
第7章 罪恶感和自我否定的深渊
恋母情结/204
酒精依赖症的背后/206
尼采为何一定要杀掉上帝/209
害怕“黑狗”的海明威/213
急于求死的冲动/215
潜藏在异常心理中的罪恶感/217
为何害怕得到幸福/220
另有隐情/225
自我否定的陷阱/226
试图用金钱购买友情的心理/227
痴迷“牛郎”的人/229
隐藏在依赖欲望背后的爱情饥渴/231
不惜出卖肉体的心理/233
半求半不求的自杀心理/235
不需要完美的人生/238
为何完美主义与自我否定有关/240
摆脱非黑即白的思维方式/242
为了幸福的人生/245
结语:异常心理的根源