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心理学与情商、智商、逆商(修订4版)

心理学与情商、智商、逆商(修订4版)

定 价:¥39.80

作 者: 刘丽娜 著
出版社: 中国法制出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787521611861 出版时间: 2020-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说: “我希望我可以更有意识地生活,只面对生命中最基本的那些事实,我想看看,我是否能学会它教导我们的,而不是等到我将死之时,才猛然发现,自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活,或许正是你苦苦寻找的生活!

作者简介

  刘丽娜,知名成功励志撰稿人。素以出品高质量书籍为己任,曾策划、编写《幸福书》《不浮躁,不急躁,不暴躁》《时间管理术:做自己的时间管理师》等畅销图书。

图书目录

第一篇心理学与情商
第一章发现情商:从心理学一窥情商的秘密/002
情商越高,社会能力越强/002
真正的幸福源于高情商/007
透过内省的魔镜认识自己/010
情绪表达将影响你的整个人生/015
第二章利用情商:学会让情绪“为我所用”/020
了解自我:你知道自己是谁吗/020
接受不完美的自己/024
走出自卑感的困扰/028
管理好冲突,就管理好了人际关系/032
学会积极地自我暗示/036
驾驭生活中的负面情绪/040
第三章训练情商:开启改变命运的“导航仪”/045
让述情能力促进理解/045
消除情绪按钮,间接改变性格/048
塑造自我,建立强大的自我意象/053
着手神经链,去改变需要改变的/057
四下无人时,再做自己/061
避免在他人的负面情绪风暴中受害/064


第二篇心理学与智商
第一章知觉智商:头脑就是武器/070
什么决定了你的智力高低 /070
智力能否提升,由是否动脑决定/074
建立联系:智商与学习能力共同左右人生/078
全脑思维决定了你的智商潜力/082
唤醒心智的力量/086
第二章体现智商:优秀者的表现都一致/092
遵照自我价值观活好每一刻/092
越聪明的人,越懂得休息的重要性/098
创新让他们引领未来/102
智者总是选择最简单的道路/107
只在优势领域竞争/112
第三章提升智商:聪明人的头脑可以复制/116
学习,学习,再学习/116
发散思维让你柳暗花明/120
使用技巧,让自我学习类型明确/125
从他人那里,获得积极的帮助/130
永远让自己着眼于重要的任务/134
消除了设限,思维的原子才能崩解/139


第三篇心理学与逆商
第一章发现逆商:冷酷背后隐藏着改变的力量/146
你所不知道的逆商/146
逆境的三个层次与表现形式/149
逆商影响生活的四大维度/152
衡量逆商,从这里看起/156
唤醒你的逆商,便唤醒了一半的潜力/161
增强逆商,培育成功的土壤/164
第二章认知逆境:坚守!所有不顺都在控制之中/169
幸福非常态,逆境却时时在/169
你的所有坚持都是在积累成功的成本/173
逆境,只是因为你暂时还没有成功/176
最坏的时刻,往往是你最好的起点/179
逆境中,守护自信远比渴望成功更重要/182
第三章修炼逆商:获得改变命运的精神力量/185
接受逆境:别发动一个人的战争/185
警惕:远离灾难化的反应/189
所有事物都有边界,包括当下的逆境/192
找到依靠的力量:我是我的朋友/196
盘点:选择可行的路径/200
变化强化转化,实现逆顺的转变/202
从不忧虑开始,实现逆顺的转变/206

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