致 谢
序 言 建立联结还是纠正行为
关注依恋关系的养育方式给父母哪些启发
译者序
章 什么是依恋关系?
教养方式是如何影响依恋关系的?
关于依恋关系的一些背景知识 /001
与依恋相关的概念 /004
依恋理论中的关键词 /007
依恋养育的核心原则 /009
第二章 建立安全感
安全感的建立 / 012
安全感的修复/ 017
维持安全感的阻碍 / 019
聚焦依恋关系的对话 /023
第三章 了解主体间性
童年时的主体间性 /030
主体间性的三大特点/ 032
主体间性发展及其影响的实例 /035
修复主体间性 /043
影响主体间性的另一种障碍 /046
聚焦依恋关系的对话 /048
第四章 认识你自己的依恋史
发展自主型依恋 / 052
重建依恋模式 / 054
重建依恋模式的障碍/ 058
聚焦依恋关系的对话/059
第五章 建立PACE态度
游戏心态/ 068
接纳 / 075
好奇心/ 083
同理心/ 091
PACE,以爱相伴/ 096
第六章 沟通
培养沟通能力 / 102
12个沟通技巧 / 110
改善沟通方式 / 111
影响沟通的因素 / 112
聚焦依恋关系的对话 /116
第七章 情感联结
培养情感能力/121
培养应对特定情感的能力 / 126
阻碍情感能力发展的因素/ 134
聚焦依恋关系的对话 / 136
第八章 反思
培养反思能力 / 143
反思优点和弱点 / 150
聚焦依恋关系的对话 / 154
第九章 关系修复
促进关系修复 / 160
影响关系修复的障碍 / 171
聚焦依恋关系的对话 / 173
第十章 减少依恋抗拒
依恋抗拒型孩子的特点 / 179
减少依恋抗拒 / 180
陪伴而非孤立 / 188
聚焦依恋关系的对话 / 191
另一段聚焦依恋关系的对话 / 195
参考文献 / 199