定 价：¥59.80
| 作 者： | 安妮塔，梵戴克 |
| 出版社： | 北京联合出版公司 |
| 丛编项： | |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN： | 9787559633101 | 出版时间： | 2019-08-01 | 包装： | |
| 开本： | 页数： | 字数： |
引言 II
\n思?考 & 行?动? 1
\n第一天 从当前开始 2
\n第二天 做一次垃圾桶彻查 6
\n第三天 做一个零浪费套包 12
\n第四天 堆肥，堆肥，堆肥 18
\n第五天 给自己设置消费禁令 23
\n第六天 执行你的第一次零浪费购物 28
\n第七天 烹饪第一顿零浪费饭菜 39
\n第八天 杜绝食物浪费 43
\n第九天 整理你的住所第一部分 48
\n第十天 安排一个“项目盘” 53
\n第十一天 自制美容产品 58
\n第十二天 自制清洁产品 70
\n第十三天 清点你的衣柜 75
\n第十四天 首选二手商品 80
\n第十五天 清理你的住所第二部分 84
\n反?思 & 复?习? 93
\n第十六天 给自己开一张绿色“处方” 94
\n第十七天 购买真正的食品 98
\n第十八天 少吃肉 104
\n第十九天 学会接受极简主义 108
\n第二十天 分享经验 112
\n第二十一天 清理你的思绪 116
\n第二十二天 修修补补将就对付 122
\n第二十三天 重视体验而不是拥有 128
\n第二十四天 用钱投票 136
\n第二十五天 服务他人 142
\n第二十六天 谨慎处理废弃物品 146
\n第二十七天 创造而非消费 152
\n第二十八天 保持极简主义风格 158
\n第二十九天 参与进来 162
\n第三十天 休息并回顾 168
\n结论 172
\n参考 175
\n作者简介 176
\n致谢 177
\n
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