路跑运动900问（MPR）

定　价：¥68.00

作　者：	董广新，韩会君著
出版社：	广东高等教育出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787536165892	出版时间：	2020-03-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　自2013年以来，马拉松运动呈井喷之势，跑着数量不断增长，各种路跑运动也是遍地开花。然而有些培训人员是路跑爱好者，没有接受过专业职业培训，能力良莠不齐，导致大众跑着对路跑技术的理解及训练方法的认识出现迷茫与困惑。《路跑运动900问（MPR）》以问答形式，全面、详细地为广大读者解答路跑的战术、训练方法、训练计划的制订、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等方面的知识。

作者简介

　　董广新，广州体育学院教授，硕士生导师，长期在一线从事体育教学与训练工作。研究方向：体能训练、国民体质、运动与健康、运动损伤的防护等。韩会君，广州体育学院教授，博士生导师，广东体育界著名专家学者。

图书目录

一路跑常识篇
什么是路跑？
我国路跑赛事发展现状如何？
我国何时把马拉松赛事列为正式比赛项目？
我国何时创办了最早的马松松赛？
……
二、路跑技术与战术篇
三、路跑准备活动与拉伸篇
四、路跑训练方法与手段篇
五、路跑训练计划制订及赛前竞技状态调整篇
六、路跑赛前饮食营养篇
七、马拉松比赛攻略篇
八、路跑赛后恢复篇
九、路跑运动常见伤病的预防与护理篇
十、路跑赛事组织与管理篇
十一、路跑礼仪与安全篇
十二、路跑减脂篇
十三、路跑装备篇
十四、视频说明